1、教练感悟
什么是努力？是问心无愧地、全力以赴地完成承诺自己及他人的目标。最近很多互联网的朋友向我分享推荐一本书《参与感》，小米以及它所创造的小米奇迹被很多人羡慕和追随，粉丝经济似乎已经成为妇孺皆知的互联网模式专业名词。互联网时代不缺少神话，然而我们看到的只是神话带来的光环、荣耀和财富，却看不到神话背后的付出、坚持和风险，而正是因为有了这些，才让神话的出现成为必然。一一凝聚粉丝是付出与坚持、创意与专业的综合元素结合，世上没有免费午餐。
懂得叫救命，找有方法、有技能的人去帮助，听取“建议”，这也是意愿的问题。不同性格愿意叫求救，也是个人突破，1号性格愿意承认自己有错的可能性；2号性格愿意“麻烦他人”；3号性格愿意承认自己“无能”；4号性格愿意走出自我感受；5号性格愿意接纳一些“他不懂”的领域的专家的引领，愿意承认自己的“无知”；6号性格愿意穿越焦虑；7号性格愿意面对痛苦；8号性格愿意面对自己是可以成为“弱者”；9号性格愿意坦诚面对自己的“有所谓”！
教练与被教练者的对话是一场博奕，教练相信，被教练者不相信；教练坚持往内看，被教练者固执往外分；因此，教练的内心要强大，定力够强大!
2、人生教练
接纳自己的黑暗面，但不被它所掌控，你有选择的能力，把自己内心变得更强大去面对诱惑是人生的修炼，在路上，主会帯领，相信。
走进痛苦、面对痛苦、穿越痛苦，痛并快乐，是目标、认识、选择、行动、结果的结合!
被教练者说：“我在工作、家庭、学习环境每天都憋着，在那我不表达自己真实想法。”我问：“我有一个私人问题，可以吗？”她说：“可以的。”我理直气壮地问：“你有便秘吗？”她十刻顿悟地说：“心情好的时候特别畅顺啊！”
你的人生要有vision（梦想），要有passion（激情），要有mission（使命感），当然也少不了fashion（时尚）！这四个“ion”，人生才完整一一转，所以ion, I am on the way,我在路上。
3、创业教练
关于“时间管理”，并非在有限的时间内做越多的事，而是做有价值的事！一一转，所谓的＂价值＂是对自己还是团队，这是一个策略思维、团队思维或格局问题，是小我与大我的问题。
反思失败，修正行动。失败不可怕，最怕没有从失败中内省、修正。
4、关系教练
对“爱”阐述最深刻的一句话：真正的爱，包括适当的拒绝、及时的赞美、得体的批评、恰当的争论、必要的鼓励、温柔的安慰、有效的敦促。一一转，还有面对“丑态尽露”的我而不舍不弃。
原生家庭会传承优点，也会传承缺点，所以我们离开原生家庭后是一个独立丶独力的修炼过程，把优点犮挥，把缺点减少，感恩原生家庭帯给我们的一切。
爱是有立场和底线，延期满足是让对方学习自律、节制欲望！高要求是让对方痛并快乐成长，提高抗压能力！把握“度”去爱，能收能放，配合对方的性格及节奏，成为一个张驰有力的爱人！
爱是纯粹、简单、有底缐，而不是操控、交易！时刻区分，保持清醒！
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