焦点解决技术的重要观念
三个重要观念
来访者是自己问题的专家，具有解决自己问题的能力与资源。
凡事必有例外，例外是解决问题的重要资源
牵一发而动全身，小改变引发大效应。
1.每位来访者都是独一无二的，且来访者有其与生俱来的力量与资源帮助自己，所以SFBT强调心理健康，相信来访者是自己生活环境中的专家，重视来访者的资源与力量的开发与运用。
2.治疗师不能改变来访者，只有来访者能改变自己，因此治疗目标是来访者自己决定的。
3.没有一件事都是负面的;问题不存在的例外时刻即是建构解决之道基石。
4.改变一直持续且不可避免地在发生，且小的改变会带来大的改变，其正向的改变是一定会存在的。
5.事情没有绝对的因果论，解决之道不见得一定会与问题有直接的关联，而且，问题不见得能被解除，但解决之道仍是可尝试被建构的。
6.没有问题，就不必处理;方法有效就多做一点，无效则改用别的方
式。
7.治疗目标应是可行的、实际的、具体的、步骤化的、正向语言叙述
的。
8.没有所谓的抗拒存在:对于来访者，治疗师是以合作的态度与之共事
的。
所以，SFBT是一种“维持简单”之简约哲学的治疗取向，是一个强调明确治疗方向的目标导向治疗、有时间限制的短期导向治疗，也因为相信一个人虽不能改变过去，但能致力于现在与来来，而是一种现在与未来导向的治疗(David & Osborn,2000;Lipchik, 2002)。
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