周末瑜伽小院收获

周末老大南姐带着我们去瑜伽小院充电，去之前因为身体的原因特别的疲惫，内心有些挣扎的，但是想既然有这个机缘，那就去吧，放下所有的自我感受去全然接受和感知，于是就来到了珉姐的瑜伽小院。

一进门扑面而来的是小时候熟悉的气息，院子里种满了各种小花和蔬果，竟然还有我最爱的银杏树，树下的长桌上铺着的桌布也是我很喜欢的手工扎染布，再看桌上摆着：看着就有食欲的金黄色玉米、时令水果桃子、李子，耳朵旁边是珉老师清甜的声音，我的疲惫情绪这个时候一扫而光，心也瞬间安歇了下来。

第一天的瑜伽是对身体的唤醒，让我们认识了身体能量的本源在哪里出发，也对我自己的身体有了一个全面的认识。

第二天开虐，太酸爽了，但是这个酸爽的背后是对自己身体能量通道的一个激发，当时我脑子里跳出有一句话：所有你偷过的懒都是要找回来的，哈哈哈。

总结一下整体的收获：

一、生命能量从哪里来？空性中来，藉由身体为媒介。如果身体是媒介，那这个媒介你没有打通或者说不顺畅，能量如何通畅，不通畅如何能更好的感知和输送？

二、自性本具足，只是你不知，感知自己的这个身体媒介，打开通道，感知并看到自性，获得真自在。