第1天的生命大智慧，老师给我们布置的作业就是给父母写一封信。
【歆然觉知生活】面对真实的自己，再出发
而我，父母都不在了。
我不知道我会写些什么。听话照做，信任我的心，让他带我去任何地方。
没有想到，我一提笔写下的是：
亲爱的爸爸，你在天堂还好吗？
亲爱的哥哥，你在天堂还好吗？
写下这两句话，止不住放声大哭。
我生命中两个重要的男人，都跟我阴阳两隔。瞬间看到自己内在的孤独和无助，悲伤像潮水一样涌来。
父兄相继的离开，这样的故事真是很好的能映照出我内在的孤独和无助。
回顾他们的有生之年，其实我从不去依赖他们。并不是那个时候，我觉得多么被保护，被支持。
从生活的实际意义上来说，他们在或不在对我影响其实并不大。
但我不去依赖他们，不代表我内心多有力量。恰恰是不敢依赖或不能依赖，其内在的信念是我是孤独的，没有人可以依靠。
而如今他们都相继离开。这个信念看起来更真了。
不去触碰，都以为自己挺好的呢。但其实知道，所有那些没有被触碰的伤痛，都时时的在影响我的生活。
【歆然觉知生活】面对真实的自己，再出发
想到我这些年经营公司，老师老板一肩挑，运营教学一个人干，其实真的很累。有时候真的很盼望有一个神人降临，专门为拯救我而来，就把我的运营这一块拿走，而且干得比我自己漂亮，而且和我一样，一心为公司着想。
然而，这样的人一直没有出现。
也许，不是这个人没有出现，而是我没有真正的去信任。就像父亲和哥哥在世的时候，我也从未去依赖过他们，相反总觉得他们是我需要去照顾的对象。
我看到我自己还是很无意识的，常常处在很大的一个对生命的不信任之中，表现就是自己很努力，很拼。其实，不一定得法，因为只是待在熟悉的模式里拼。
有时候会对身边人有一些抱怨。
其实只是对自己内在正在发生的挫败感起了反应，那么人性化的想要把那种感觉推开。
外面没有人对不起我。
外面也没有人不值得信赖。
只有我只有我内在的弱小，孤独和无助的古老感觉。看到这个古老的伤痛。我没有人爱，没有人支持。
有时候也很想要放弃，什么都不干了。但我也看到那个放弃的想法是出自于气馁，不是出自于本质。
或者有时候是出自于我内在的愤怒。好像很想要去报复什么人似的。报复谁呢？一定是我心中那些觉得他们可以帮我，应该帮我，却没有帮我的人吧。
而所有这些，全部都在红色的防卫区域。
这是多么人性化的自动防卫啊。
而我也终于发现，唯一有的就只是这个痛发生了，无他。
这个痛也并不是真的，邀请我去看见他的真面貌，放松。
真的在这个过程中安下来了，也看到内在的力量。
生命真的需要这样的自我对话。生命真的需要这样的诚实勇敢。
面对真实的自己，再出发。
【歆然觉知生活】面对真实的自己，再出发
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