蔡康永的情商课～买买买之疗愈

今天内容先解释为什么买买买会让我们感到爽----因为买买买可以缓解我们对未知的焦虑。但买买买除了给我们带来爽感，也容易让我们上瘾从而想剁手。

怎么买买买而不带来更多的懊悔与焦虑呢？文中提供了三点建议。

1.渐进式购物

2.删除法购物

3.同样这笔钱，你有想更要买的东西吗？

以上三点方法论可以在生活中实践起来。

蔡康永的情商课～买买买之疗愈