今天是第一次在简书平台写作，从今以后每日，我都会在公众号上持续更新一篇文章，记录我的学习思考和生活阅历。
我的大学生活的规划始终围绕着学习、运动和人际交往展开。
学习是指每天上课、完成教授要求的阅读等作业。
运动是每日一小时的长跑和一小时的体能训练。
人际交往是每天留出一定的时间，和朋友在一起有效交流，或认识新的朋友。
这三部分看似联系不大，
但是它们的目标是一样的——通过积累而获得能力的增长，或者说持续成长。
对于学习来说，成长指的是对世界愈加深刻的了解和思维模式的革新。
我的目标专业是交互媒体和商业，通过学校教授的内容，我可以掌握基础的媒体技术并习得核心的商业概念。
立足于此，我可以自由探索科技和商业两个方向。
就个人而言，我对个体如何通过新媒体实现个人价值很有兴趣。
也希望在毕业后，在这个方向上继续发展。
学校
对于运动而言，成长指的是更健康、更有活力的生命状态。
这里指的健康，一方面是没有生理上的疾病，另一方面是从内到外身心通畅、平和的状态。
我一直热爱健身。
对于有些人来说，他们健身的目的是为了减脂增肌，锻炼出大块腹肌或者蜜桃翘臀。
于我而言，健身的目的是实现基本的身心健康，不拘泥于局部的塑形和刻板的审美要求，而是关注通过运动实现整体生命状态的提高，因而更有效率的工作、更快乐地生活。
加州徒步
对于人际交往而言，成长是通过有效交流打开自己的思路，并建立起支持性的社群。
得益于国际化的学习环境，我有机会和不同文化的人接触交流。
了解到不同文化的群体对同一问题的不同观念让我大开眼界。
举个有趣的例子，我和北欧国家和非洲国家的朋友讨论过他们对生育的看法，非洲同学说，他以后想养育12个孩子。
北欧同学说，他以后不准备有孩子。
北欧和非洲人对生育的管观念很多人都知道，但通过面对面地交流，真实了解到他们截然不同的想法，依然对我有很大震撼。
这让我在看待问题时更加灵活，也渐渐培养出了我特立独行的勇气。
在做出个人发展选择时不拘泥于特定成长环境的某种期待，而是坚定地走出自己的路。
和朋友们在一起
很多人会评价我是个很拼很自律的人，但我并没有一直逼迫自己做事的紧张感。
我的动力主要来自于社群的正向影响。
很幸运我能在一个优秀的学校读书，并结实了一批比我厉害得多的朋友。
和他们在一起时，我常常的感受是 ——惊异、羞愧和自省；
原来还可以有如此美好的生命状态，我原来还有这么多不足的地方，如何可以改变自己才能活得像他们一样精彩。
受他们的影响，我的价值观和生活习惯不自觉地会发生一些改变。
得以在优秀社群中成长，一方面是幸运，但更重要的也许是我个人的选择。
我会谨慎筛选值得关注的人，最大程度地避免将精力分散到无谓的人和事上。比如，
我极少看微信朋友圈和Facebook；
只保留不到十个高质量的公众号；
在微博和Instagram上只关注10个人左右，
这十个人每位都是经过我长期观察，曾对我的思想有深刻影响的榜样。
一旦有了目标之后，我会每日关注他们的动态，保持思想开放和与时俱进。
比如，我会每天看李笑来和吴军的文章，听李翔的商业音频。
特别幸运能生活在一个互联网时代，不论家庭环境和学校水平如何，
如果有心，依然能通过向这些智慧的头脑取经，实现自我成长。
虽说我认识到个人成长的价值，但在生活中依然会不自觉地把精力浪费在乱七八糟的事中。
让我很受启发的是一个男性朋友，他对自己正在做的事有着百分之二百的笃信，对目标清晰无比。
和他交流时，总能被他的豪无节操的热情感染。
他基本很少担心为什么女朋友不回他短信，别人如何成功自己依然好像很挫这些事。
他的这种强大的自信和安全感让我羡慕不已。
在学校时，我常担心自己是否不够合群，朋友间是否流传着关于我的流言蜚语；
在恋爱状态时，我会担心他是否喜欢我，如何表现才能维持关系，甚至如何给他发一条短信都纠结个半天。
在网络上，过度关注社交媒体上自己发布的照片和状态，为为数不多的点赞和评论而难过。
这样的不安全感让我迷茫无力，不知所措。
前两天看李笑来老师的文章，惊醒自己的问题所在
——过于关注自己的估值，而没有切实的行动来提高自己的价值。
估值是自己在他人眼中的价值，高的估值引起别人对你的兴趣。
然而如果估值高于价值，人们的关注是不持久的，
因为他们了解地越多，越感到失望；
自信和尊严也是无法真正建立起来的，
因为尊严建立在实实在在价值的提高，自信来源于所做的事带来的意义感。
意识到这一点，
不管是在学习生活还是在人际交往中，我时时提醒自己
“关注能力的提高”、
“笃信成长的力量”、
“关注价值而非估值”。
如此一来，对自己的估值的关注(Self-counsciousness)和选择恐惧症减轻了不少。
在面临决策时，总是选择能让自己能力提高的事。
在执行时，总是以成长为导向，而不在乎一时的他人印象和个人得失。
2018年，在学习和运动方面确立了自己的目标和执行计划。
笃信成长是因，会让学业成就和良好的人际关系是果。
每日记录、反思、进步，争取刷新战绩。
「我坚持写作，并每日在公众号上分享一篇关于自己学习和阅历的文章，
关注我的公众号，让我们彼此激励，成为更好的自己。关注微信号：Mackie_Mackie」
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