美文网首页
030日更 《好好学习》总结笔记之刻意练习

030日更 《好好学习》总结笔记之刻意练习

作者: 雲端峯影 | 来源:发表于2019-05-02 21:40 被阅读0次

概念:刻意练习

持续刻意的进行大量专注练习

延伸:在格拉德维尔《异类》,一万小时定律的升级

刻意练习的核心假设:尽管专家级水平是逐渐练出来的,但是关键在于受训者必须通过训练掌握更高级别的心理表征,才能真正有突飞猛进的进步。

概念:心理表征:是指我们的大脑在思考问题时对应的心理结构。即:认识方式,思维模型。也称之为元认知。

概念:原认知:我们的思考过程的思考。

刻意练习也就是提升元认知的过程。

元认知的差别就是:认知效率和认知深度的区别。

元认知具有很强的思维惯性,提升困难。需要通过悬挂假设,反思,矫正假设等一系列方法改变他。实际上,这个过程就是用刻意练习在改变我们的元认知能力。

相关文章

  • 030日更 《好好学习》总结笔记之刻意练习

    概念:刻意练习 持续刻意的进行大量专注练习 延伸:在格拉德维尔《异类》,一万小时定律的升级 刻意练习的核心假设:尽...

  • 刻意练习的本质

    成甲是《好好学习》的作者。边听他的视频边码字,做了关于刻意练习的笔记,受益匪浅。 一. 为什么要刻意练习? 思维模...

  • 如何分清有效练习和无效练习。

    因为回顾刻意练习的笔记,有了些新思考。 对于简书日更,大部分日更作者进行的写作练习,是有效的刻意练习还是无效的天真...

  • 由平凡到卓越,《刻意练习》教给我的18件事

    我根据《刻意练习》这本书总结了自己觉得有用的读书笔记,“刻意练习”是个火爆的概念,书中提到了人们应该如何利用刻意练...

  • 2021-02-02

    好好学习,成甲老师, 刻意练习,李笑来老师, 有兴趣——刻意练习——做的更好——更有兴趣——继续刻意练习 成甲老师...

  • 《刻意练习》与我的生活

    前言部分   这并不是针对刻意练习而写的总结,更准确地来说,这是我个人的学习方法总结。从接触刻意练习开始,我就一直...

  • 刻意练习-总结

    听罗胖子和成甲讲了2次刻意练习。本次整理一下笔记,接下来通过练习产品分析,总结产品分析的刻意练习流程。阶段性目标和...

  • 《好好学习》读书笔记(3)——刻意练习

    我按照《好好学习》书中对“刻意练习”的描述,对《刻意练习》一书进行拓展阅读,并听了成甲老师对《刻意练习》在得...

  • 论练习

    “不要求自己多快掌握,而是只要开始,就专心投入练习,以及练习之后进行反思总结。” —《如何爱上阅读》之刻意练习 “...

  • 20170708一周总结

    今天把这周读过的书做个浏览总结。也算是个打卡吧。本周读的书包括《精进》、《好好学习》、《刻意练习》、《一分...

网友评论

      本文标题:030日更 《好好学习》总结笔记之刻意练习

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/yxsonqtx.html