今天背了两首诗,听了几遍就背下来了,背得快也忘得快希望明天没忘记,像烙印一样映在脑海里,随着要学习的知识多,学了就忘了成了最大的拦路虎,每天勤勉好学,又读又背忙活了好几个小时,第二天便忘得一干二净。
您们有我这样的症状吗?
我怀疑自己记忆力退化,自从生了孩子后,记忆力大不如前,刚吃了保健品没上心,吃了就忘了,闺女因我的记忆力差忧心忡忡,担心我以后老年痴呆,我也感觉今非昔比,岁月不饶人啊!
有什么好方法提升记忆力力呢?保持乐观的心态,保持足够的睡眠,生活有规律,我想这是最基本的方法吧!有什么好的建议呢?欢迎留言
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