高效率慢生活践行334天（研究院聚餐）
睡眠22.48，起床5:01
【与光同步】
2019.1.9（星期三） 晨间检视
昨日午休/冥想：30min
今日是农历腊月初四，星期三，徐州， 天气: 晴，-7°到2° 日出7:18，日落：5:17
如何过一天，就是如何过一生！没有反思的人生不值得过，每天记录，没有记录就没有发生。
【今日三只青蛙】：
1.落实邳州事宜
2.落实周教授合作协议
3.落实研究院下一步发展
班委会
系会议
研究院会议
【昨日收获】：
1.运动与学习
【晨间日记】01.09--2019
今天听了樊登读书会的新书《行为设计学：打造峰值体验》
在你的记忆中一定有某些时刻难以忘却，历久弥新，这种感觉就是“峰值体验”，而这种体验是可以被“设计”的！“行为设计”是斯坦福大学的福格教授提出的前沿心理学理论，他的很多学生用这套理论自主创业成功，因此这本书值得所有创意人、领导者、企业员工……或者说所有想让生活更美好、更有趣的人一读再读！
人生需要仪式感，一定要注意设计峰值体验。
【晨间日记】01.09--2019
2.与周教授合作
上午约见面，下午见面谈，如何实现BIM+iOS，智慧工地，智慧用电，在办公室交谈甚欢，下一步是签约和落实。
与苏州和邳州进一步落实。
3.面见顾老师
老先生从新加坡回来，交流半小时，痛风还困扰他老人家。经常去看望老先生。
4.洗车的快乐
车太脏，中午边吃午餐边洗车，这个洗车行价格比别人高，说自己洗得干净，果真用心和负责的洗车，感觉不同，车里真干净，心情也倍爽。
今天领了春节慰问品，米，面，油，好富有的感觉。
【晨间日记】01.09--2019
【晨间日记】01.09--2019
5最后一课
课程出现小插曲，三个学生上台做最后的展示，讲课，告诉大家，人生要去掉不可能，要勇敢追求自己需要的，要尊重自己的天分，要有积极的心态。
如何定价。
【晨间日记】01.09--2019
【反思与提升】：
1.高效使用工具，最快完成有效步骤。
2.原则很重要，掌控局势，大气磅礴，学习主席如何对待老美。
3.谨记自己三只青蛙
感悟：
习惯在养成之初，就像一根看不见的细线，但是我们每重复一次习惯，这根线就会变得更粗壮一点，最终他会变成一条粗壮的缆绳，把我们的思想和行为牢牢的拴在上面。
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