北方的冬天,中午有着强烈的太阳,但早晚都特别冷。近段时间在家因为怕冷,所以起的很晚、睡得很早,基本上就是天亮起床,天黑睡觉,也就是八点起床,下午吃完晚餐六七点的样子就上楼睡觉。
本来上楼后还很上进似的给自己布置一些阅读及学习计划,会拿起书看,但每次都是看着看着就睡着了,书真的是我的催眠神器,当然要放在“躺在床上看书”这一前提条件下。每次拿起书不到半个小时就睡着了,大概是因为被窝太舒服的缘故,听说很多人玩手机不知不觉就到了凌晨,为了不早睡我也开始玩手机,但是只要一沾床,不管是看书和玩手机对我的效果都是一样——催眠。
自从从生病后似乎特别能睡,每天能睡10-14个小时不等,并且睡眠质量很高,一晚上都不会醒。想起之前的很久一段时间怎么都睡不着,现在真的很感谢寒假中的这次生病,既没有特别的事又有人照顾,让我充分体会到了冬眠的快乐,吃了睡睡了吃,什么都暂且抛到脑后,等康复后再去着手。
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