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这是一篇反思

这是一篇反思

作者: 忘言 | 来源:发表于2016-12-01 13:45 被阅读0次

    我想我不是思考的太多,反而恰恰是思考的太少。胡思乱想多,深思熟虑少

    想要写下这篇是因为再读《你为什么下不了决心减肥》,想要通过类比来解决自己什么都下不了手去做的问题,想要减轻怨恨自己碌碌无为的痛苦,想要清醒的认知并摆脱现状。只是在动笔之前,我看了之前的心声

    这一年来的每一篇,每一篇都提到了小白兔。从开始怀疑他的人他的动机,到不相信自己会被爱会爱,再到敢爱和有期待,并乐在其中。透过文字我仿佛看到了当初的自己,当初犹豫彷徨,开心甜蜜的自己。可是到了最后,这只小白兔终究还是从我身边跑开。不过,我的内心仍抱着一份隐蔽的期冀。我在等他回来,等着再和他相见。我好奇那时的我们分别是什么样子,是否还可以拥抱,问最近你还好么

    我变得期待一个人在身边,对婚姻不再绝望;变得开始换位思考,尽量从他人的角度看问题,而不是心里默默重视或轻视这个人这个决定。我不觉得离别就是永恒,有缘总会再相见。我开始意识到我的言行并没有表现出内心真正所想,对待感情态度要认真,整理好自己的想法诚恳的告诉对方,表明自己的态度,底线在哪希望对方怎么做

    其次是学业。拖拖拉拉,project不做,复习不去。这些天大部分的时间都只做了两件事:躺着,玩手机。啊今夜已深,欲知后事,明日再来分解

    书接上回。今晨镜中一瞥,看那女子眉眼,竟是真真较前些时日有些清减,那下颌的弧度也悄悄显了出来,透出埋在厚厚油脂下原本的模样

    如今的现状是,抱着手机,看无聊的文章;没有匀速学习,总是在最后突击。而理想状态是,手机仅用作通讯和查询的工具,减轻娱乐属性;事情尽快完成,不长久拖拉,每天做一点;在必需做的事情中间的空闲时间里不去想着怎么填满它,而是思考有什么没有做的事情可以做一些。 

    现在的问题是,我做事不知道始和终。或者准确说,不知道一件完整的事情如何分割,如何确定每一部分的始和终。由于没有清楚的界限,最后的结果就是在短时间内草草拼凑出一整个事件的轮廓。然而远观似乎像样,近看惨不忍睹。之前总是太过依赖顿悟,殊不知瞬间的领悟也要依赖之前不断的积累;总是希望快速完成,殊不知欲速则不达,一步一步走才最踏实。更何况想要快的时候潜意识是知道做不到的,于是不断拖延,最后的结果反倒是什么都没做,不如一天做一点点来的快。就像之前的减肥,三月时希望到放假减五斤,花很久去运动,抑制食欲的结果反倒是轻微暴食,有些食物心心念念。到了再见之时也仅仅是保持住了体重,要知道那是三个月的时间,体重一斤没变,还会时不时饿下肚子,并用意志力驱动自己去运动。如今一个半月,一周运动两三次,一次时间也不久,想吃什么吃什么,吃饱了吃腻了就停,已经轻了六斤。当身体处于饥荒的恐惧中时,遇到食物就没有办法适可而止。同理可证,如果告诉自己不要玩手机,是不是就会导致每次一抱着手机就没完没了呢?

    我想睡觉大约也是同样的道理吧?本来总是十二点一点睡,突然想让自己十点就睡,好像也不太现实。或者说强迫早睡的结果就是之后会熬更晚,仿佛要补回晚上因睡觉而荒废的时光。其实一直不懂自己为什么躺在床上要不断刷手机,机械似的刷。仿佛一种仪式,不进行就不该去睡。而之前过于苛责自己这个坏习惯,结果是边自责边刷,带着焦虑。不仅没有起到警醒自己的作用,反倒更加推迟了睡眠时间

    减肥不仅仅是减肥,是改变生活习惯;同理时间管理不仅仅是管理时间,而是改变时间观念。顺其自然的减肥是不在意体重,好好吃好好运动;那顺其自然的时间管理就该是不在意时间,好好做事专注一些。该在意时间的时候是和人有约时,以及晚上提醒自己不早了该准备睡觉了。拖延症的症结在不去做事情。解决大概需要依靠做计划,但计划的精髓不在列出要完成事情每天能完成事情的上限,而在于下限。也就是说,计划要足够简单易行,简单到随随便便就可以完成。可以超额完成任务,但计划一定不要随便增加难度。想我做的计划总是在当时要拼尽全力才能完成的样子,所以总是半途而废。好的计划总是可以让人想要并且能够完成的,看到计划就开始逃避退缩,该反思的不是事情本身的难度和自己的执行力,而是计划的可执行性。

    所以,如今我面临的问题不在于project有多复杂,课程有多难,而在于如何改变自己的学习习惯和做事方法,如何去明确要做的事和要学会的知识,如何去合理分解每一件事,如何确定每一小部分的始终。比如657,始于明白原理,终于可以做题;比如610,始于知道有什么算法,终于记得算法的实现步骤以及时间复杂度;比如智能洗衣机,始于考察现有洗衣机的功能,终于成一篇文章;比如CTR,始于让程序跑起来,终于明白程序为什么那么跑。

    其实手机对我的吸引没那么大。我只是在逃避。那些山一样的任务摆在眼前,我觉得自己做不完。可是,我哪来那么大信心相信自己不行呢?减肥是个长期的过程,给自己半年的时间来慢慢掉秤,改变生活习惯,然而我只用了这一个多月的时间就改观了很大一部分,远远快于我的预计。那也给自己半年的时间来调整学习做事习惯,逐渐不拖延,拖延不焦虑。不强迫自己做任何事情,需要做的事情找到让自己舒服的切入方法。毕竟怎样都是要开心呐,不开心浑身不爽利呢

    而如今的半年后,不出意外恰好是我毕业的时候。在那之前,我会再见到他么?

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