成就事件：
1.分享喜悦，请同事们吃雪糕
2.秦故居出品，感到自己能胜任很开心
3.冥想2min
4.把积累的衣服洗干净，松了一口气的感觉
5.敷面膜
6.逛街
今日份感恩：
1.感恩宋总，他时时刻刻关注着我们的表现，经常提醒我要注意的工作、日常、状态等问题，让我觉察和保持警醒。
举个例子：
今天宋总说我有些被丁阿姨带歪了，有些中老年油腻的取巧心理。
我的觉察：
确实我感到我有些油腻腻的老油条的感觉，当然这不是一两天形成的，而是时间环境心态等综合的反映——我周围认识的人里1000个人中有950个以上都是投机取巧、苟且偷安的人，我的心理也存在着消极的因素……
最近我迟到比较多，美其名曰，最近常加班得不到良好的休息……
最近出门都不爱化妆了，一个素养+口红打算蒙混过关
穿过的衣服不想洗……
家里的卫生脏得没法再脏……
晚上不想睡觉，白天没法睡醒……
这些各个维度上都展示不出来任何我的积极性……，却每天口头说着我认真工作，我是老板，我是合格的管理人员，我想这的确存在问题。
2.感恩淳之，快递一直没去她那取件，她给换成了别的快递公司帮我发货，为了让我穿上美美的新衣，谢谢。
通过聊天也让我有一些深度的觉察：我购买芊墨原价是因为我没有经历积累或许是自己并没有意识到积累的价值，即使是小小的消费、习惯的消费方式等在有心人眼里也是有积累价值的，或许是折扣或者是别的
3.感恩陪伴自己玩闹的自己的身体各个部分
4.感恩宋总给予我的每一个机会
5.感恩背后默默帮助我的每个人，丁阿姨、大姨、小姨、雄雄、顾客等
6.感恩小姨为我们做美味的饭菜，让我们身体暖暖，吃的健康
今日份小确幸：
1.芊墨是一股神奇的力量，觉察到我一定一定一定要注重自己的外在形象和成长内在的力量等
网友评论