自然冲击疗法是让人健康的,健康就要有健康标准。我们的健康标准如下;
A、心理素质健康
B、身体素质健康
C、环境适应能力强心理素质:
健康的标准心理素质健康
什么样的心理素质才算健康,我们认为心理健康的要素是,必须全面了解自己。
了解自己的能力,自己能做什么,为社会能带来什么益处。
了解自己的位置,清楚的知道自己是产出者,还是消费者。
在内心里,心量应该广大,能容世界上的一切,接纳一切。在心里没有对错、好坏、善恶,只有一个合法和不合法。
在心里没有怨恨,没有仇恨,不起任何不良的情绪,只是一个理性。
在我们的日常生活中,感觉没有压力感,思想上感觉不到劳累感(非身体的累),一旦有了压力感,有了劳累感,说明思想上已不健康。
如果疑神疑鬼,怀疑自己有外灵符身,或其它灵魂符身,都是不健康的心态。穴位的跳动,经络的蠕动,都是自愈过程。
健康的标准身体素质的标准
什么样的身体素质才算是健康,首先是身体没有压迫感,紧缩感,劳累感。不管在什么样的自然条件下,身体都没有任何不舒适的感觉。热天抗热,冬天抗寒。
内脏外形没有任何疾病,平时感觉不到五脏六腑的存在。睡觉无梦,经常感觉自己消失了,有问题的部位才有存在感。
有很强的体力劳动能产生劳累,劳累的感觉应该很快被缓解,这是正常的。如果几天都缓解不了,就说明身体不算健康。
一般的传染病不会被感染,身体各方面都很通透,是为身体健康。环境使应力。
健康的标准
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