打卡人：婷婷
打卡天数：110Day
名言警句：再烂的专科也有人挑灯夜读 再好的本科也有人混吃混喝 别拿你的思维看我所做的事情 各自努力 咱们高处见
今日金句:
没有什么比自己强大起来重要
一、靠近理想
今日重要
碎片事项→叠加2021/1月起
练字（字帖）（坚持第8天）
普通话（朗读）（坚持第8天）
记账（每日支出）（坚持第78天）
习惯养成→叠加2021/1月起
早睡早起（坚持第31天）
晨锻（坚持第22天）
阅读1时（坚持第21天）
未完成的重要事
思想汇报｜钢琴练习｜美术画画
阅读书籍｜自媒体学习｜
二、今日重要复盘
1.整体复盘
如果今日全部完成，我会怎么做？
❶学习自媒体
阻碍我完成总目标的因素有那些（穷举）
特殊情况→我的新舍友来啦→导致在收拾东西
哪些事情是没有必要做的？为什么？有解决方案吗？
没有
哪些事情的时间是需要优化的？
优先完成重要任务
2.每日必须复盘→叠加2021/1月起
·简书输出（12/12）
·运动+马甲线（21/21）
·早睡24:00关灯（12/12）
·早起5:00起床（17/17）
·每日痛苦:运动（20/20）
3.重点复盘-阻碍事件（描述事实+思维纠错+成功/代价+五问找主因）
复盘1
单项复盘—为什么今天开始偷懒了？
事项/目标:
因为抱怨的太多
前提假设:
没有计划→不知道干怎么做
叙述过程：（客观事实+当时情绪反应+采取行动）
因为今天没有制度计划，所以很容易迷失自己，甚至会乱想到其它事情。
结果:
今天在制度计划，特别满意，希望自己能够按要求完成。
分析原因：
为什么今天开始偷懒了？→因为没有制定具体的计划→为什么没有制定？→因为被快手平台所吸引→为什么会被吸引？→因为可以给我在自媒体学习带来帮助→为什么会有帮助？→因为觉得总能给我带来点啥→为什么会带一点？→因为想自己创作，不想抄袭别人的东西。
规律推演（因果关系）:
做自己喜欢的东西，完成别人完成不了的东西，我就会很开心啦。
解决方案
❶制定合理的方案
❷按时完成任务
❸不能拖延
❹近朱者赤，近墨者黑
成功日记
❶今天认识了新舍友
❷今天被小徐姐姐表扬（热情的招待新朋友）
❸今天结交了复盘社的新朋友
❹今天吃了饺子特别好吃
复盘时间:15分钟
＃复盘优化
第❶版（2021/01/24）
第❷版（2021/01/25）
第❸版（2021/01/27）
第❹版（2021/01/29）
第❺版（2021/03/21）
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