跳绳、读书每天必做的事。
《学习之道》是本不错的书，对于提高学习效率有帮助，可以应用到学习工作之中。
一、专注模式和发散模式
学习中时常要在两种模式切换，对学习一个新知识首先要运用专注模式，当对一个问题百思不得其解时，就要跳出专注的思维模式，换个环境、转移一下注意力、或者休息一段时间，再回到这个问题上来，也许会有意想不到的效果。
专注像砌墙提供砖，而发散模式则是用泥浆把砖块结合起来。
二、学习新概念，要及时复习，间隔时间不要超过一天。
三、组块记忆，先专注于新概念，之后将各知识点打包，
四．回想的重要性，阅读时不用划太多重点，那样会让你产生你已经记住的错觉，可以试着在空白处用自己的话总结。下一次读时利用回想去训练你的大脑
如果可能，可以在听课当晚写一遍笔记，最好在24小时内重看一次
五、听人讲不如自己看教材，看不懂再去听相关课程或查阅资料。
六、专注学习不如穿插学习，当理解一个概念之后，应进行下一个概念，而不是短期内反复看，应过一段时间再来重复，这样更有利于记忆。
七、拒绝拖延，养成好习惯，反应程序，奖励机制。
八、分解工作量才能细嚼慢咽，专注而简短地工作
番茄工作法-弗朗西斯科、齐里洛
九、主动重复比被动重复记忆深刻
十、保持怀疑
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