运动之惰性

运动之惰性

最近太忙了，都没时间来锻炼！

最近加班太累，都没精力来锻炼！

运动太累了，我想躺着都能有八块腹肌……

我也想这样，要是谁有这样的方法，麻烦也告诉我一声。再没找到那样的方法时，我还得按照常规套路出牌呀，我还是的靠锻炼把自己的身体搞好，还是得靠运动来追求自己想要的的线条。

每次运动都会有一种莫名的担忧，总想着今天要是怎么着了会不会好一点。要是下雨了，是不是不用运动，要是没伙伴是不是就可以不去了。开始之前总会和自己的心里博弈一番，总需要去战胜自己懒惰的心里。有的人说开始容易坚持难，坚持中最怕的就是每一次的开始。这个其实我基本同意，每一次的运动，最怕的是开始，冬天最怕的是起床，夏天最怕的是太阳晒。但当自己开始了，就会觉得这些其实都不是事，都是可以克服。每一次只不过是自己再给自己找一个借口，想让自己在舒适的环境中生活下去，想要风平浪静且腰缠万贯，想要白吃白喝还可以天天到处游玩，梦总有醒过来的一天，回到现实中，我就的体验生活的酸甜苦辣，如果都是一条平道走下去，那就像心跳一样，变成一条直线说明已经挂了。所以，每一次的运动，每一次的坚持，不要给自己找任何借口，只要有了第一次，那么第二次还远吗？不管什么状态，尽力去做好自己要做的每一件事，不要给自己任何偷懒的机会，不能用试一试的心态面对，只有我可以、我能行，否则，自己就会把自己逼上绝路。

其实我们的身体他也是会偷懒的，当一段时间不动用他的功能，不动用他的能力的时候，慢慢的他就忘记他的本能、他的工作，最后都不知道是该干嘛了，就会进入一个沉睡期，那么最后他真的就永远睡着了。