一直很佩服蔡澜先生，真得活出了境界，读他的文章感觉非常真实 ，有浓厚的生活气息。
他不但是作家还是美食家和生活家，在读书、交友、饮食、茶道、旅行、婚姻、家庭、花鸟等方面都有独特见解，深得其中的妙趣，在人生意义、生活情趣、情感培养、养生休闲方面更是独树一帜，让人脑洞大开 ，拍案惊奇。
他热爱生活，积极乐观向上的心态，给人留下难忘的印象。
在做人方面 ，他提出了良好的建议：
发上等愿 结中等缘 享下等福
择高处坐 就平处立 向宽处行
对于一切身外之物，都要想得开。说实话我们都知道，劝皮劝不了瓤，几个人执念太深，会伤及健康和生命。
曾经有那么一段时间，我痛苦的不能自已，最后问题还没解决完，我自己的身体状况就开始亮红灯，虽然把把问题灭掉了，自己也搭进去了，好了我就想，这不是我的亲人想要的结果，我再伤害了自己的同时也伤害了她们，一定还有更好的办法。
后来经过一次次的伤痛 ，我学会全力以赴但不要太走心，这样更有利于解决事情。
人生的意义，在于一天比一天活得活得快乐，而不是有点事情，就被坑的晕头转向。
就是再大的事情，也没有比健康的活着更重要。
该悲伤的时候悲伤，该难过的时候难过，但不要被这种情绪里长期的困扰，因为我们必需会经历这些，就是我们自己也不例外，所以要正确的面对。
今天活得比昨天高兴、快乐，
明天又要活得比今天高兴、快乐。
人生几何，要酬生平之不足也
人最不能辜负首先是自己。我们在有生之年，一定要把思想的配额储蓄的多多的，思想的配合出去的阅读生活就越精彩。
所谓思想储蓄，就是我们拥有并记录下来的美好的时光，
所以我们在有生之年 ，一定要多储蓄美好，这才是我们想要中最宝贵的财富，对于感受的配额莫过于悲喜，毕竟人生难过的事也就那几种，经历了配额用没了，剩下的就全是喜悦了。
所以也不要害怕悲伤，它是有额度的，我们还可以想办法去克服这种悲伤带来的沮丧和痛苦。
我爱一切活着的东西，最讨厌的是担心、难过、悲伤、痛苦、忧郁和沮丧这几个，我当它们是敌人。
我非常赞同这种观点，说实话我很难过也很悲伤，生活中有太多痛苦无处消解，但我不给自己留痛苦的时间，我每天都把时间安排的紧紧的，忙都忙不过来来，哪有时间去想别的。
今天下班后 ，我自己撬了两个半房间的地板，弄得我大汗淋漓，手被撬下来地砖给划破了擦完血我都没停，一个人干得非常起劲，也非常有成就感。
最后送给我自己一句话：
做普通人没有什么不好，要遵守的，是已经度过不平凡的青春，才有资格做普通人。
看完这本书，心里开朗多了 ，我也要再除以上下点功夫，把自己犒劳好才活得更有底气，会的越多活得越通透。
人一定要学会吃饭，学会说话，学会生活，才不负今生。
活下去，就得活得一天比一天更好。要记住时间才是最重要的事。
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