今天党员活动,在嘉兴。
外面下雨了,阴冷,在健身房稍微动了动。
动感单车4公里,阻力比较大,稍微动动腿就酸了。也出汗了。
想练练上肢,发现那个器械我拉不动。
平板支撑1分钟,腹部酸疼。
早上在健身房遇到了金总和汪总,年轻的领导们都是很注意锻炼身体的,冲劲十足。
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今天党员活动,在嘉兴。
外面下雨了,阴冷,在健身房稍微动了动。
动感单车4公里,阻力比较大,稍微动动腿就酸了。也出汗了。
想练练上肢,发现那个器械我拉不动。
平板支撑1分钟,腹部酸疼。
早上在健身房遇到了金总和汪总,年轻的领导们都是很注意锻炼身体的,冲劲十足。
本文标题:健身日记-20181108
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