2019.12.20 日精进 43/100
每日必做三件事:
1.运动1小时(5km慢跑)✔
2.读书1小时＋30min读后感(≥200字)✔
3.＊*＊*＊*＊*＊*＊✔
今日阅读:
继续 读《刻意练习》这本书，生活中随处可运用刻意练习达成愿望。
我们不要有这样的想法:只有少数人才能在特定的领域中取得成功；只有那些逻辑思维清晰的人才能在数学的领域取得成就；只有那些有运动细胞的人才能够进入体育领域发展。我想说如果你愿意投入时间，一切皆有可能，刻意练习能帮助每一个有梦想的人实现梦想。
怎么样才能找到一位好导师呢？需要仔细理解下面几句话。
1.许多成就突出的人士并不能胜任导师的角色，因为他们不知道怎么来教别人，他们本身能够做出杰出的业绩，并不意味着就能教其他人怎样追求卓越。
2.在衡量导致的声誉时不要只看网上的评级。因为网站上的评级通常反映了导师有着多么迷人的外表，或者在他手下学习多么愉快，而不是反映了他们的教学和辅导多么高效。
3.一定要明白导师可以做的最重要的事情就是帮你创建心理表征，以便你能监测和纠正你自己的表现。
4.当你自己改变了时，可能需要更换一个导师。你的技能提高到一定程度可能就会停滞不前，这时候需要换一个教练或者导师，你才能有更大的提高。
今日反思:
1.坚持早睡早起。
昨晚喝了几杯茶，写完日精进，就到了零点了。熄灯躺在床上还是睡不着，你要知道睡不着觉也是很难受的，于是就拿出手机玩了会快手，又看了会电视剧，一直到凌晨两点多快三点了才睡觉，导致今天早上睡到十点多才起床，一个上午就这么在床上度过了。
须改正的地方:即使睡不着觉，也要远离手机，躺在床上休息，保证明天早起。
2.今天去朋友家串门。和一个姐姐聊到与人交往，每个人都有每个人的性格。我们谈到了我们共同认识的一个人，都认为他是一个交往高手，情商非常的高，哪怕是刚认识的陌生人，他也能和你聊的像相识很久的老朋友一样，和这种人聊天永远不会尬聊，相处也很舒服。
最后，姐姐给我反馈了一个信息，说我在和人相处的时候，有时候表现的不是很自然，尤其是碰到陌生人。其实我也老早就意识到，人际交往是我的一个短板。
须精进的地方:人际交往沟通能力也是需要刻意练习的，不能一味的学习书本上的知识，应该多走出去和人打交道，在实践中锻炼与人沟通的能力，与人相处的能力。(哎！情商真的是我的一个弱项呀！)
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