20201209共读

1.了解你的极限

1).意志力供给是有限的，这和一个人的能量有限相关联，所以如何增强自己的能量，如何及时补充能量，会非常大程度地增强自己的意志力。

2)从同一账户提取意志力用于各种不同任务，如果你在一个事情消耗了太多，那在其他事情上也就没有意志力。这也要求我们有专注，不要太分散注意力。

3)对于同一件事情，有些人根本不需要耗费意志力，而有些人却要耗费太多意志力。这就需要提升我们的思维高度和解决问题的能力，这样就能够用较少意志力解决这些问题。