日更

网上关于跑步的文章越来越多，可能是推送的吧。

真真是五花八门啊，但是统一一点所有的文章都提到跑步会让人产生快感，什么内啡肽啊，什么内源性大麻素啊，这都是让人上瘾的东西啊，我说我怎么一天不跑就浑身难受呢

也有说不能连续跑的，怕会伤到膝盖，小腿，脚踝，统称跑步病。我这整点“大麻”还不让一直抽，这不让人难受么。

我认为跑步只要认真对待，科学的去跑，量力的去跑就不会受伤。

早点加入跑步大军，我们一起上瘾哈哈哈