相信不少人会听见身边的同事说过“今天心情不好，因为离星期五还有四天……”或者“不知道什么原因，感觉周三过后，时间过的特快，因为周末的临近……”甚至自己以往都有过这样的感觉，节假日前后，感受尤为明显。
部分管理者发现过后，就开始利用这样一种普遍性的心智模式。其中比较明显的例子就是把坏消息留在周五说，你想，人的本能就是喜欢好消息，厌恶坏消息。员工在公司这边收到的是坏消息，可是周末放假本身却是好消息，这样，相互就能对冲掉一部分不开心，加上周末休息可以肆意发泄，等过完周末来到公司，对待公司以及上班的态度也会缓和很多。这样一来公司就能把坏消息带来的损失降到最低。
与之相对应，好消息就要周一告诉员工，这样是因为好消息能促进员工对待工作的积极性，甚至不仅要周一告诉员工，还要尽可能把好消息做切分，然后一点一点的告诉员工，最大限度的激发员工内在动力。
伯凡老师课程里有一例子，是法官判案的例子。有人对以色列一个法庭的案卷进行了研究，发现了一个很奇怪的规律：这个法庭判罪的轻重以及是否给予假释的案件数量，有明显的时间分布。上午9点半到10点审的案子，量刑会比较轻，接近中午12点，量刑一般都偏重，给予假释的量明显减少。
法律是固定的，法官也都是受过专业训练的，为什么还会出现这种差别呢？这中间起作用的是一个特别小的要素——血糖。上午9点半到10点，法官们刚吃完饭，血糖高，就相对平和宽容；血糖随着时间逐渐下降，包容性就会明显降低，对负面因素的感知能力会逐渐增强，最终导致了这个“奇怪”的结果。
购房时，当我们走进样板间，我们会被售房部处心积虑装修的样式所吸引；用餐时，当我们走进餐厅内部，我们会被各种摆件、音乐和装修风格所吸引；去教堂，我们会被一系列事先预设好的，铺垫好的路线所指引……
谈判时，身边的律师会让自己发挥更好，即使律师在旁边全程哑口无言；社交时，一把法拉利或者保时捷的钥匙，一只理查或者劳力士的手表会让自己更具魅力；做数学题时，所处空间的大小与灯光的明暗也会导致最后分数的差异……
所以，我现在才更加深刻的认识到，我们的所做所为并不是线性的，从感性到理性；从经验到逻辑。而是同一时间多种要素的改变，都能影响最终的结果。
伯凡老师一句话深深触动我：我们的认知受制于我们自己的身体和心理感受，以及众多环境因素。我们是通过不可预测的各种稀奇古怪的联想来认知世界的。
现在来做一个思想实验：假设自己现在改变了以往臃肿的体型和僵硬的表情，现在体态轻盈、面带微笑。
进一步想，这看似是自己改变了，可是环境也被自己所改变。（家庭、朋友、事业……）
再进一步想，环境难道没有反过来改变自己？没有？你自己的“心情”第一个站出来不答应。
我们的认知会被环境所改变，从空间上、嗅觉上、触觉上、听觉上，悄无声息地进行着。
记住：环境在变，处境也在变；身体在变，心理也会变。
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