看着墙上的打卡表，仿佛还是昨天贴的，一个月就这样擦肩而过了，没有记录就没有发生，如果不看这个打卡表就不会觉得原来每天都有坚持同一件事，而今天没做不代表明天不做。
运动：跑步完成50公里，虽然比不上别人的每天5公里，但烂开始总比不开始好
每周至少坚持6天运动20分钟，如果没有跑步就选择健身，能感觉到大腿现在好瓷实，胳膊也有了一点肌肉
护肤：这个月做的最不好了，因为白天不出门就不洗脸了，找张潮的次数也减少了，敷面贴的次数也少了。反思
健康：早睡完全没问题，早起就没有那么好了，不星期的时候是6:30。星期就直接7点多，甚至有一次8:40才起来。看得是偷一次懒就每次都会找借口去偷懒了。
财富：购买了樊登会员，每天光记账，还没有仔细看过
家庭：一个月里吵了两次，而且每次都是小的不能再小的事，不过不是我和他吵，而是他的脾气变大了，当着孩子的面，摔东西，必须跟他谈了。也深深体会到一个人影响一大家的蝴蝶效应，是，这样孩子是听话，但那真的是听话吗？那是孩子在表现，害怕，恐慌。我觉得我控制住了情绪，我在思考，深呼吸，想我那一刻的情绪是什么，想应该怎么样避开孩子
悠悠生病，又是满嘴的疱疹，以为吃手会戒了，还是没有。交给奶奶吧
读书：听亲子时间管理都快结束了
樊登读书《扫除道》《学习快乐》《 传染》《恰如其分的自尊》《自卑与超越》《运动改善大脑》《心流》《清单革命》《热锅上的家庭》
纸质还是《6A的力量》
工作：读书社的图书管理员，虽然是一份没有多钱的工作，但因为这半年的变化，喜欢上了书，所以很期待，12.1正式上班。最主要想给孩子们一个读书的氛围，远离电子产品，爱上书
亲子：只要在家就每天晚上跟多多一起阅读，孩子也适应了那样的生活
下个月目标：跑步50公里
《6A》读后感
结束亲子时间管理，开始叶老师的十周进阶课
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