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用想象代替练习可以吗

用想象代替练习可以吗

作者: 刘新斌 | 来源:发表于2017-11-24 19:51 被阅读42次

想象做事的过程比想象得到美好结果更有助于事情的成功。因为当年想象事情已经成功,你就会放松,不去努力,甚至不如想象失败,还能提醒你避免失败。

如果我们没有机会实践练习,怎样才能达到与练习同样的效果呢?那就是你去想象练习的每一个细节,这能起到与练习同样的效果。

练习之所以能让我们熟练,原理就是所有动作在大脑里演练一遍,为什么练习的记忆比想象深刻?因为练习是有固定流程,每个细节都不能省略和跳过,而想象,在很多情况下我们会丢失了细节,或少了一步,但是我们发现不了。同时想象速度太快,用的时间太短,以至于印象不深刻,效果较差。于是有了“眼过千遍不如手过一遍”,“好记性不如烂笔头”。这些道理本质上都是时间规律在起作用。

在一件事上投入的时间越多,印象就会越深刻,了解更详细。重复次数越多,就会越熟练。

如果可以把想象的过程也能与实践花同样长的时间,那么在大脑留下的印象就不比实践练习差。

所以想象也是很好的学习办法,你不可能有很多的实践练习机会,你却可以有很多的想象机会。这对我们的学习是多么好的消息。

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