傍晚在学校门口等孩子出来的时候手机上刷到：陈奕迅《十年》中唱到“如果那两个字没有颤抖”，其中“那两个字”是哪两个字？觉得挺有意思，不是“如果”不是“因为”，是“你好！”
每一天的生活都不一样，你好十二月，你好生活。分享今天发生的三件事：
1.早上一如既往的抄写《心经》然后萌生了一个想法，我要发愿抄写108个108遍。所有功德回向给一切有缘众生。
微博截图
最初抄写《心经》一为练字，二为静心。完成第一个108遍之后深感受益，便决定一直做下去。
你可能也会偶尔遇到睡眠问题，我身边也会有朋友被失眠困扰。我建议你不妨试试抄经或者默背，我自己就是遇到很难入睡的时候，就会心中默背。一般情况下是一到三遍，多数时候一遍就能入睡，有时候一遍都还没有背完睡着了。
一遍不行怎么办？那就再来一遍，还不行，十遍，还不行，继续。比数羊有意义的多，而且没有任何毒副作用。
另一方面，我们大家现在亲自动手写字的机会太少了。你可以选择你喜欢的字体版本来抄写，能静心的同时还能让你把字写得越来越漂亮。
之所以在微博上@七哥，因为第二遍抄写的一套原本是七哥免费结缘给我的，表达感谢的同时告诉七哥也是多一个见证怕自己半途而废。哦，顺便告诉大家一声，七哥（鬼脚七）发起“必经之路”发愿要抄写一亿部，如果愿意你也可以一起来。
2.在得到APP和菜头专栏《成年人修炼手册》上提了个问题。年过四十头上陡增了很多白发，朋友熟人见面常常惊诧的发问：“哎呀，你头上怎么这么多白头发？”
“啊哈，我上学的时候就有”
“可能是这两年太操心了吧”
“啊是的，我也不知道呢”
“肾虚吧，哈哈哈”
对于我自己来说习以为常没觉得有啥，在大多数熟悉的工作和生活场景中，大家都是经常见面的熟人也就不以为意了。可是，偶尔会碰到一段时间没有见面的熟人，或者这个熟悉或半熟的人突然就注意到了我的头发，那么问题就来了。被问得多了，也难免会心烦，毕竟不是夸我长得帅长得美对吧。
我自己的应对方法是大多数时间，你们爱说啥说啥我无所谓随他去。难得出席个很重要的场合，会去理发店焗个油请发型师打理一番，然后容光焕发仿佛青春依旧自信洋溢地出现在众人面前。
我不知道和菜头老师是否有更好的处理方式，就把我的“白发焦虑”问题提给了他。第二天收到回复如下：
《成年人修炼手册》专栏截图
3.找店面第20天了，今天与意向店铺转让方商谈转让费和租金。大家对当下的商业环境判断上有一些分歧，暂时没有达成一致。
有些事需要时间，“不要急不要停”。所以，我会继续寻找合适的店面。
本文标题为什么用“艾文”呢？就是我本人啦，“艾文”是热爱文字的意思，是我在公众号上用过的笔名。
你好，生活。你好，和菜头老师。你好，老板。希望十年后和你们各位打招呼，说“你好”的时候没有颤抖，更不会难受。
不负时光，不悔遇见，当下刚好。
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