感恩与反思2.9

作者: 仁杰rj | 来源:发表于2020-02-09 22:30 被阅读0次

2020.02.09,农历正月十六,天气阴转多云,6-17°。

早起打卡:

2020年坚持早睡早起第40天,坚持运动40天,坚持阅读40天。

早睡:24:00

早起:6:20

今日待办:

1.早起打卡

2.跳绳一组100

3.阅读半小时

放弃容易 坚持一定很酷!

听课感悟:

今日代办清单十个大骗子?

只列出今日代办清单的话,很容易造成今日事不能够今日毕。

最好的方法是日程+情景清单。

感恩与反思:

感恩郭丽丽老师!

感恩主任!

感恩家人!

心理的坎需要自己去过。

愿你被宇宙温柔以待!

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