2018第130天，用＂脑丶心丶身＂法来审视一下你的「小习惯」，还记得在第一阶段执行师课上的技巧吗?1一5分，以下几个问题：1、这个是我真心想要的吗?2丶这个「小习惯」有可能培养出来吗?3丶要付很大的代价的，我愿意吗?4丶我具备培养「小习惯」的能力吗?5丶我有资格让这「小习惯」和我成为一体吗?一一一一打分后，将不足5分的项用＂破框法＂＂换框法＂。。。等技巧将它解决并提升至5分。需要帮助可联系同学们。
审视我的小习惯：
1、晨练是我一直都相做的，之前自设的障碍太多没有行动，只是羡慕别人。如今我定下决心做自己喜欢的的事。
2、贵在坚持，一直以来我都是坚持的受益者，我坚信一定能培养出来。
3、无论做何事都会要付出代价的。有付出就有收获。我为自己做的选择负责任。
4、我有，首先我从小就喜欢运动，其次时间我是可以掌握的，体力也是会支持我的。
5、我是一个热爱生活、热爱自己的一个人，我有资格与这个小习惯成为我的一体
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