美文网首页
《原生家庭》读书笔记

《原生家庭》读书笔记

作者: 诗意人生_36da | 来源:发表于2019-05-27 21:06 被阅读0次

盲目地顺从

如果说观念和规矩是家庭系统的骨骼和血肉,那么“盲目地顺从”就是驱动家庭系统运行的肌肉。

我们对家里的规矩盲目地顺从,因为不这样做,我们就背叛了家庭。

我们对家庭都十分忠诚,这种忠诚把我们和家庭系统,和我们的父母,和他们的观念紧密相连。正因为这种忠诚,我们去遵守家庭的规矩。如果这些规矩是合情合理的,就可以为一个孩子的健康发展提供伦理道德的框架。

但是,在有毒的家庭中,这些规矩的基础是扭曲的家庭角色以及对于现实的歪曲看法,盲目地遵从这些规矩,只能导致孩子毁坏性的、自暴自弃的行为。

顺从的陷阱

在这里,我们所说的顺从并不是一种自由选择,它绝非思考后选择的结果。

盲目的顺从形成了我们人生早期的行为模式,也使我们的行为无法脱离这些模式。在父母对我们的期待和要求与我们对自己的期待和要求之间存在着一个巨大的差距时,不幸的是,在我们的思想里,服从的压力常常要大过我们自己的需要和追求。只有认清我们潜意识里那些具有毁坏性的规矩,让它们现出原形,我们才能彻底抛开它们。我们首先要清晰地认识到这些规律,才能做出自主的选择。

相关文章

  • 疗愈原生家庭之伤

    樊登读书会书评群第14周巜原生家庭》 读书笔记《原生家庭》作 者 简 介 [美] 苏珊·福沃德 国际知名心理治疗师...

  • 《原生家庭》读书笔记

    表明自身立场 表明立场可以明确你的想法和信念,什么对你来说是重要的,什么愿意做、什么不愿意做,什么有得商量、什么没...

  • 《原生家庭》读书笔记

    处理怒气的有效方法 愤怒是种令人烦恼的情绪。你可能会把愤怒和你童年遭受的虐待联系在一起,你也可能会把愤怒和那些你见...

  • 《原生家庭》读书笔记

    “他已完全失控” 在童年时遭受过虐待的成人也很难认清责任的归属。我们要知道,接受批评和责怪是被虐待的孩子的生存之道...

  • 《原生家庭》读书笔记

    最危险的时刻 毫无疑问,在对峙之后,你必须为父母最具危险性的反应想好对策,他们可能会做最后的挣扎,奋力破坏你已经取...

  • 《原生家庭》读书笔记

    与患病或年迈的父母对峙 咨询者们同父母的医生探讨一下情感压力可能引发的后果,确定一下从医学角度来看有无重大风险。如...

  • 《原生家庭》读书笔记

    以下是父母在对峙时的一些典型反应,以及你可能需要的一些关键的应对办法: “根本就没有这种事。” 为回避自己的无能和...

  • 《原生家庭》读书笔记

    对峙对父母间关系的影响 除了你与父母的关系会产生巨大的变化,你还必须做好心理准备,经过此次对峙,你父母之间的关系也...

  • 《原生家庭》读书笔记

    对峙的结果 不论对峙过后你的第一反应如何,对峙的各种长远的好处总要过段时间才能显现出来。几周甚至几个月之后,你就会...

  • 《原生家庭》读书笔记

    初次小组活动 每次有新成员加入小组的时候,小组讨论便会从一项初始练习开始。在这项练习中,每一位小组成员都会讲述自己...

网友评论

      本文标题:《原生家庭》读书笔记

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/yyiktctx.html