现实带给我的火气，睡觉做梦给消散了不少。一个家，夫妻的情绪很重要，情绪气场不同，状态、温度、反应都不同，孩子们善于常言观色。看着某人的样子，会想忍着甚至冷漠对待，可自己已憋出内伤，那么短暂的时候后已想了很多。
情绪的稳定何其重要，孩子们的安全感、大人的世界平平凡凡。本来的好心情，回家之后，都只有麻木和厌烦，不能怎责怪自己不会调整心情，这是跑步、阅读都消化不了的。所以，昨天没有写文就是被烦躁蒙了心遮了眼，现在都缓不过来。伤人者，都是亲近之人。
今天的三只青蛙：1.训练营打卡；2、工作；3、学习面部灌肤。
雨和叶
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这是我的第一篇简书随笔 这是我的第一篇简书随笔。
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本文标题：随笔篇：我有些生气
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