寻真四问：
课题：
感到有点热，看到电风扇定向了，走过去，调整为转向，也可以吹到自己，嘟囔了一句“为什么”。
①这是真的吗？
自我灵魂三问：
我的感觉是什么？感觉不舒服、有点热。
我知道的是什么？知道自己感觉不舒服有点热，知道了电风扇定向吹着。
我知道的真的是真的吗？
好真实啊。
②我做这件事的目标是什么？
觉察自己。
③能解决我怎样的问题？
“为什么”背后是“为什么要让电风扇定向呢？”“为什么不让它转向呢？”“没有看到我这边也有个大活人，也需要电风扇吹啊”。
更深层的等同式：没有尊重我，忽略我，我是个受伤者。
④和我的关系是什么？
破妄显真。
看“内心戏”，找出、区分演员和导演。
寻真四问： 课题： 感到有点热，看到电风扇定向了，走过去，调整为转向，也可以吹到自己，嘟囔了一句“为什么”。 ①这...
这周末在追斗罗大陆，之前看斗破苍穹觉得还不错，不过现在也忘的差不多了，据说这两部剧情类似，也基本没串戏。 看动漫比...
爸，又是一年父亲节，如果按照往常，我都会想尽心思给您准备一份父亲节礼物，您走后的一两年我还是会去看您。明天本来也是...
今天小S等级考！ 考完就回家打游戏，把肥S的电脑搬到了自己房间！ 喜欢打游戏会遗传的吧，废了！ 以后没有上进心也会...
照片之事今天又想明白了一些，是因为我很在意鲸儿，所以我不希望看到他的这个照片，今天我试想了一下，如果换作是另外一个...
啊，等到了周日这时候，我才在焦虑中想起今天还没有日更！ 周末两天的焦虑不安毁了我的假期。我时而心慌心悸，时而躁动不...
今日，气温依然39度，高温袭来。爱人跟朋友约好去摘桃子，达到出门，出点汗还是很舒畅的。 第一次摘桃子，...
当我挺着肚子， 像大肚子蝈蝈一般， 在绿草如茵的世界里， 走着，低头， 想找个洞如老鼠一般钻进去时， 却在山坡下，...
父亲节，重温《The Father 》(困在时间里的父亲)，依然捶胸扼腕，涕泪滂沱，痛到无法呼吸。眼睁睁看着世间最...
编号20220619梦境 1 我在一个公交车站坐车，一共有两辆车停在路口，人潮涌动，前面那辆车人明显更多。 我上了...
本文标题：自问自答（20220619）
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/yyjdvrtx.html
网友评论