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在上海的750天里爬过的750阶台阶

在上海的750天里爬过的750阶台阶

作者: 郭苗淼Karine | 来源:发表于2019-07-21 22:44 被阅读0次

在上次得了抑郁症的时候,在心理医生的建议下,开始每天坚持健身,试着徒步登山,学会从

心智和体力上突破自己的临界值,让自己每天都处于登山的状态。

在抑郁症得到治愈之后,写下了关于“如何走出抑郁和战胜生活困境的感悟”。这些启发来自

于我在爬山时对生活的思考:

上山:低头看路,脚踏实地,遇到每一块难走的石阶和道路需要思考如何在不摔跤的情况下迈

过这一步。在达到山顶之前,总会遇到绝望的石阶和以为自己走不下去的路,但在到达终点之

前再没有回头路,唯有向前,哪怕是爬行。

站在山顶:看到高出的风景和太阳,再回头俯瞰曾走过的每一个自己以为踏不过去的台阶其实

也不过如此,并没有那么困难。那些流过的汗和喊过的苦都是为了山顶时的美景。

下山时:上山容易下山难。下山时比上坡更容易受伤和摔跤,遇到的绝望坡远多于上坡的路

线。上坡靠的对于终点的预期和达到目标的坚定。而在经历过美景后,再次经历下坡时靠的是

信念,是对未来的期待,这需要坚强的心智去承载。

人生也如此:不是每个阶段都是在向上走,唯有足够的勇气走完绝望下坡,才能有毅力去挑战

更有难度的山坡,才配站在高处拥有别人看不到的美景。

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