如何练习表达？

之前在一篇文章中，我们说到表达使你事半功倍。
那如何练习表达呢？
很简单，提前准备，有句话这么说：

凡事预则立，不预则废。

之前，新东方老师在讲课的时候推荐，在讲课之前，要写逐字稿。后来，我在讲PPT的时候使用过，效果不错。但是，我从来没想到，可以将这种方法用到平时的会谈中。最近看到吴军老师讲的两个人的故事，对我有启发。
他的普林斯顿大学老师在行业内是出了名的演讲能力强，吴军老师考上研究生，对老师的演讲训练有了更多的认识。首先，老师非常注重演讲的准备工作，一般15分钟的演讲会准备2天，包括每个观点直接的如何衔接，如何搭配身体语言这些细节。
还有是吴军老师在google的上司，上司开始是一个不太擅长言辞的工程师。由于工作需要，不得不训练自己的沟通能力。于是，上司就每次都先将需要沟通的内容写下来，哪怕是5分钟会谈，他都会提前做准备。即使时间不够，他也会将提纲写下来。后来变成一个特别会沟通，表达能力强的人。
吴军老师上司的训练方法，对我们这些表达能力弱的初学者是非常合适的，先做笔记准备。而这个吴军老师的方法，对于一些正式的场合的演讲是相当高效的。

复盘录音
除了上面两种方法，最近我也摸索出来一个方法。那就是，对重要的交谈进行录音，然后再反复听。在听的过程中，你必然会发现自己表达的漏洞。
我的漏洞是：用了很多的指代词，而不是具体的词语，比如“这个”，“那个”，“那些”。在这样表达的时候，我自己知道表达什么意思，但是可能听众不能听懂，或者理解错了 。并且，我想了一个应对的方法，那就是关键词法，那就是再交谈过程中，我刻意加入一些关键词，让对方更容易抓住我表达的意思。