霸占像太平洋那些的舞台，该有多紧张？

我们称演讲为“霸占舞台”，麻亦腾小朋友在6岁的时候就参加能励演说家大会，‌‌那个时候，‌‌对于他来讲，300人的舞台相当大了，‌‌也是他第1次在这么大的舞台演讲！‌‌直到现在，他还认为那次演讲是他‌‌有史以来最紧张的一次！

‌‌这一次他完美的绽放‌‌之后，‌‌就陆续好几次登台演讲，对于他来说，‌‌霸占舞台成为一种乐趣！他说，‌‌他希望霸占越来越大的舞台，‌‌甚至说要霸占像太平洋那样大的舞台！‌‌其实对于孩子来讲，‌‌我们前面讲过，‌‌面对恐惧是有原因的！

如果我们能够帮助孩子克服，‌‌找到‌‌好的方法，又有榜样的力量，孩子是‌‌不会‌‌轻易的‌‌惧怕舞台，‌‌孩子‌‌之所以怕，‌‌是因为他‌‌没有‌‌成功的经验。‌‌如果想要孩子霸占更大的舞台，‌‌就要从小舞台‌‌做起，‌‌假如一个孩子没有任何演讲经历，‌‌让他一下子站上‌‌数百人、上千人的舞台，‌‌确实心里会发怵，难免紧张。‌‌

这里我给大家详细的解剖一下，‌‌克服紧张的‌‌三种方法，‌‌帮助孩子‌‌不再‌‌惧怕‌‌任何舞台：

‌‌第一，‌‌紧张=‌‌准备/期望值‌‌

第二，把猴子丢给观众

‌‌第三，‌‌讲好你的‌‌开头

‌‌首先，记住一个公式：‌‌紧张=‌‌准备/期望值‌‌

分母是期望值，分子是紧张，也就是说如果你准备得越充分，‌‌演讲的时候就越不会紧张！如果你对这次演讲的期望值‌‌没那么高，‌‌自然不会有那么紧张。‌‌适量的紧张是必要的，有一定的紧张感是为了自己‌‌表现的更好，‌‌但是，‌‌如果过度紧张，‌‌孩子根本没有办法讲下去，我看过很多的演讲者，无论大人孩子小孩，站上台，就是‌‌说不出一句‌‌完整的话，‌‌这就是‌‌过度紧张所致。

我们都知道，台上一分钟，台下十年功。丘吉尔说过，if you fail to prepare, you prepare to fail。当我们做足了充分的准备，比如台上1分钟的演讲，‌‌你在台下练个100次，‌‌练到闭着眼睛都能够倒背如流，‌‌你‌‌会对自己非常自信，‌‌上台自然就不那么紧张了，当然，‌‌不要过多的去想结果，‌‌用心体会过程就够了。

第二，把猴子丢给观众。

‌‌演讲的过程当中，‌‌最害怕的事莫过于‌‌忘词，尤其面对‌‌大舞台的时候，‌‌如果‌‌舞台越大，你就越担心忘词，结果我往往越容易忘词，因为‌‌人都怕出丑！‌‌所以，‌‌我们要‌教会孩子，学会‌‌把‌‌猴子‌‌丢给观众，每当你感到‌‌害怕的时候，每当你‌‌忘词的时候，你不妨把“猴子”丢向观众，哎，我刚刚讲到哪了？‌‌你们猜猜我接下来要讲什么？‌‌对于这个话题你们最想听到的是什么？‌‌

‌‌想像一下，有只调皮的猴子爬在你身上，你特别难受，‌‌但是如果你把它‌‌丢给了观众的话，‌‌那不舒服的可能‌‌就不是你喽！用这样的方法来把猴子丢给观众，‌‌一番互动之后你会发现，你的思路回来了！‌‌甚至，观众会‌‌告诉你，你接下来‌‌该讲什么，‌‌这就是实战演讲当中克服紧张感‌‌最有效的方法。

第三，讲好你的开头

‌‌很多演讲者站上台一张嘴‌‌就紧张，往往是因为你的开头‌‌太难了，很多人喜欢用排比的开头‌‌，用‌‌逻辑性很强的开头，‌‌这样的开头，‌‌特别‌‌容易让你陷入紧张的状态，因为你记不住！‌‌一张口就忘词，能不紧张吗？

开头10秒钟特别重要，如果10秒钟讲好了，‌‌接下来你就不会紧张了！‌‌所以如何让孩子更好地摆脱紧张感呢？‌‌开头‌‌要‌‌讲好！ ‌尽量不要去讲‌‌长句、逻辑性很强的句子，‌‌而是讲案例、有互动‌‌、说故事，‌‌迅速让自己进入演讲状态！也迅速让听众‌‌进入状态。

‌‌开头讲好了，‌‌多大的舞台，‌‌对孩子来讲，‌‌都不紧张了。

‌‌一个公式、丢掉猴子、讲好开头，只要孩子掌握了以上三点，‌‌再大的舞台也没那么紧张了。‌‌每一次演讲“霸占舞台‌‌”，都不是随便上去的，‌‌每一次上去都要‌‌让‌‌自己的‌‌言论对‌‌观众有价值！