我呼你应,便是倾听。
所谓倾听,只是把频道调到与孩子相同。不再是孩子说数学作业好难,父母却说今天晚餐很好吃。所谓倾听,只是从原来的非回应状态,改变为回应状态。不再是孩子说数学作业好难,父母却说小学就说难,上高中怎么办。
倾听首先要在心态上做到不评判,接纳孩子当下的状况;感同身受地同理孩子。在这个过程中,没在一致真诚地呈现自己。然后才是言语上的回应,描述事实,表达孩子可能会有的感受,比如“有人拧你的脸,你很痛(事实),又很生气(感受)”。
如果深入观察孩子,就会留意到,当他人处于困扰状态时,比如说妈妈很苦恼时,孩子的世界超越了接纳和不评判,孩子会拥抱妈妈的困扰,会充满由衷的同理,这是孩子的智慧,是父母要学习的。
对初学倾听孩子的父母来说,改变原有的模式,学会同频回应就已经足够了。比如孩子说数学作业很难,父母说“是哦,是挺难的。”
诚如武志红所说啊:“无回应之地,便是绝境。” 倾听,回应,不让孩子在心理上陷入绝境,是倾听最根本的意义所在。
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