爱自己的十个秘密（7.4分享）

今天，看到一篇文章《爱自己的十个秘密》。经常说要爱自己，什么是真正的爱自己？

1.爱身体，不要被脑袋所迷惑。这是我最赞同的观点。爱自己要认识到念头的虚妄与身体的诚实，灵魂是附着在身体的，听从身体的召唤。

2.放下抱怨和批判。

是的，不抱怨的世界。

3.像婴儿一般的生活。

单纯的活着，纯粹的活着，想哭就哭，想笑就笑。

4.多关注内心，少关注外界。

多看看自己，享受孤独。

5.接纳自己的不完美。

每个人都是独立的个性存在，是唯一的。

6.与高能量共处。

远离那些负能量的人和事。

7.经常赞许自己嘉奖自己。

是的，要每天感谢自己。

8.多做自己喜欢做的事。

9.懂得拒绝别人。

  爱自己，就要听从内心的声音，不为了别人喜欢去勉强自己，懂得拒绝人也是爱自己的表现。

10.不执着

勘破，放下，自在。

佛陀说：“一切有为法，如梦幻泡影，如露亦如电，应作如是观”。

好好爱自己，才有能力去爱别人。