如果你想干一件事,不妨想象一下现在这种情况的后果。比如我们在什么情况下会大发脾气,会在老公跟前,我们想得越细,老公会怎么回复,反而我们会制止这次发火。
再别如,我们想晚上十点睡觉,我们可以告诉自己凌晨一点再睡。这样反而我们会早点睡。
本文标题:想象不改变的后果
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