嘴馋是啥感觉

       

嘴馋是啥感觉

年初三，小妮子要点外卖，想吃米线。想想家里各种吃的，她竟然要点外卖，我心里腾得冒出一团火，狠狠地说：“大过年的，又不是没空做饭，还是别点外卖了。外卖又不卫生！”小妮子显然不高兴说：“我知道家里有饭，可我就是想吃外卖，我嘴馋了。”

“嘴馋”？这也是理由？我心里打了一个大大的问号，从小到大，我从来不知道馋为何种感觉，好像自己从来没有馋过。说实话，听到小妮子说嘴馋，我的第一反应是愤怒，似乎觉得她太自我，太自私。静下心来细想，忽然发现馋这个字有很多深刻的含义。

嘴馋，其实是一种身体的感觉，小妮子可以觉察并表达这种感觉，而我，活了四十多年，从来没有表达过馋，是我没有这种感觉能力吗？不是。是我从来没有关注过身体的感觉。因为在我看来，关注自身感觉，表达自己的需求是自私的表现，不是好孩子，我自小就是被贴上好孩子标签的那个“傻孩子”，为了让自己是个好孩子，我努力做各种事情以讨父母和周围人的欢心，唯独没有讨好过自己。

现在回头看看，我被“好孩子”绑架了三十多年，直到学了心理学，学了萨提亚，才知道自己是讨好型的人格。习惯了讨好别人，学着去真实表达自己的感受并不容易，每当去真实表达自己时，总是担心别人的拒绝，担心被人说是自私。

今天，当小妮子真实表达自己馋时，在我想指责她的一瞬间，我忽然看到了一个自信真实的孩子，她爱自己，关心自己，能够表达自己合理的需求，没有那么多的顾虑和纠结。

其实，我应该向小妮子学习。（完）