“真舒服啊！”当你伸展双臂，一屁股坐在床上或沙发上，并且顺势向后一仰，由衷地说出这句感叹话时，不知道是什么感觉？是单纯地身体疲乏尽去层次？还是肢体和精神层面兼而有之的呢？我觉得过得舒心，至少要达到三个层次的感觉。
一是确定感或安全感，这是一种最基本的感觉，看得见摸得着，衣食无忧，让我们不必过分担心失去而惶惶不安。如果可以用分值量化的话，百分制最起码要60分以上。那些处在战乱之荒的人民或是吃了上顿没下顿的难民，生命安全也没有绝对的保障，这一最基本的感觉，他们肯定不具备，也就和舒心沾不到边；
二是满足感可以让我们可以舒服、快乐地享受当下，分值至少要80分以上。此时的温饱已不是其每时每刻要考虑的问题，逐步去追求更高层次的物质和精神享受，比如精致的美食、好看的电影、美轮美奂的风景，这些都可以带给我们这一感觉；
三是意义感则给予我们一种拓展的、进取的、延伸的感受，让我们可以跳出自己和时空的束缚，进入到一种更宽阔更自由的世界，是精神层面的升华。比如做对自己未来又益的事、帮助他人、思考形而上的哲学问题等。
总而言之，舒心是复杂的多层次的一种感觉 。有时候，哪种内中的滋味，无法用言语来表达，“”只可意会，不可言传。”用在此时，形容和描述达到这个层次人的感觉最为贴切。任何一种感觉都不可能单纯地通过一种途径达到极致，人生的种种也是如此。
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