今天看了粥左罗视频,里面提到了形式主义自律和目标主义自律。
形式主义自律就是例如每天早睡早起,每天看书2小时。
目标主义自律就是为了达成目标,努力完成。
形式主义自律好不好呢?不能说不好,但是容易放弃。
目标主义自律更容易形成正反馈,更容易激励人。
我接下来需要想清楚到底养成什么硬本事,分解目标。
今天看了粥左罗视频,里面提到了形式主义自律和目标主义自律。
形式主义自律就是例如每天早睡早起,每天看书2小时。
目标主义自律就是为了达成目标,努力完成。
形式主义自律好不好呢?不能说不好,但是容易放弃。
目标主义自律更容易形成正反馈,更容易激励人。
我接下来需要想清楚到底养成什么硬本事,分解目标。
本文标题:我一直陷入形式主义自律
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