在与“敏捷”相关的书里，一般都会将学习和精通一门技艺分为三个阶段：遵循（follwing)，突破(detaching)，流利（flunent）。
遵循，即是按照一个明确的步骤去做事情。在初学阶段，就是按照条条规规去执行，目的是先保证自己在使用正确的方式。这个阶段使用教科书是最好的方式，教科书总结了一门技艺，一个相关领域的内容和基本知识，同时也对于相关问题提供解决步骤。遵循的过程，能让自己对技艺有了整体认识。
突破，是在知道怎样的情况之下，进一步地去知道为什么这样做。经过第一阶段的“遵循”，已经让自己对技艺有了整体的了解，但是如果一直在“遵循”，则会陷入教条主义。“突破”是要求知其然，知其所以然。开始要去理解前一个阶段所遵循的步骤的意义所在，明白为什么要这样做。从而反省所学，思考背后的原理。
流利，要求的是自由灵活的运用。学习技艺的目的在于使用技艺去处理问题，但问题不会是一成不变的，问题所处的情景也会改变，这个阶段是在前两个阶段的基础下，能够做到举一反三。
学习始终是一个循环渐进的过程。在初始没有经验的时候，先去跟随步骤来学习，进而有了基础之后深入去思考，最终达到灵活运用举一反三。
而在每一个阶段，需要给自己设定目标。按照SMART方法，目标的设定应该是具体的、可度量的、可实现的、相关的、时间可控的，否则目标很容易成为一个虚设的东西。
在我看来，学习技艺并无多少复杂的技巧，不过是3个不断升级的阶段。大道至简，正如忍者修炼的方式——守，破，离——那样，遵守原始的步骤，进而突破反思，最后进行超越，万物皆可为剑。
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