镜头下的二进宫TNF50
安顿好两孩，终于有时间码一段心路历程。生活，就是在这样的折腾与继续折腾中螺旋式前进。
一、何来意料之外？
之一：意外的及时雨让首百泡汤。
当所有人都在惊叹冬天惊艳的天气时，随之而来的春天却浇醒了人们好天气还离我们有很大的距离。
雾霾，伦敦用了几十年时间才彻底治理完成，仅仅靠一些政策和一个短暂的冬天并不能说明什么，春天三天两头的频繁霾天在时刻提醒着我们，远离雾霾不是一天两天就能搞定的事儿。
春雪，北京等了一个冬天终于在阳春三月给盼来了，落地即逝还是给人们带来很大的喜悦。春天到，气温升，也阻挡不了雪的到来。春降冬雪是可以在自然和人为下就能搞定的事儿。
雨露，印象中春雨贵如油的雨是绵绵细雨的，不带夏雨来得那么急那么猛。可偏偏在这个变幻莫测的春天，霾常在，雪未走，雨先来。让我们直接看不懂今年的京春……
因为这突如其来的持续性降雨，让组委会在开赛前不得不取消了百公里，这意味着我心心念念的人生首百将推迟至5.19极具难度的幽州100。
时间点往前回退一周，大庄科100因为大风不得已在开赛前临时改为50，柴古唐斯在比赛中面对上涨的河水终止比赛。
今年的越野，注定是在人与天斗的过程。人定胜天，在生命面前是个伪命题。
在天气面前屈服，在越野路上前行。
在权衡带孩、路况和成绩下作出了100改50的决定。50不同于50plus清晨起跑，夜间起跑可以做到“白天带孩、晚上去野、回来又是白天继续带孩”的闭环；50路况因和去年基本相同，在恶劣天气下熟悉路况尤为显得重要，且可和去年成绩进行纵向对比。
做任何事，可以随时和自己比，但不要轻易和别人比。基础不同、条件不同、环境不同，没有什么可比性。这么说，也是这么做。3.18成都都江堰马拉松，从359到322，强势进330；4.15北京国际长跑节（半马），从152到129，意外进130；此次TNF50，从742到656，首进7小时。
之二：轻装上阵却路上不轻。
组委会在取消100的同时，根据时分天气预报把50的起跑时间由零点推迟到了三点。这让我迅速做出了一个决定，用重量更轻的备用头灯替换主头灯，减轻路上背负重量。但在临走前又换回来主头灯，心想备用头灯能撑三个小时就天亮，还在家测试了亮度，最终还是以减重为由带上了备用头灯。
这个貌似合理的决定，直接让我在前十几公里吃尽了苦头。一是在跑动中老爱掉，后面索性就拿在手里当手电筒使用；二是亮度不够，在早早把大部队甩开后就得自救，可这不给力的头灯让我使劲地踩水坑，还时不时降速防崴脚，直接影响到了防火道的配速。
之三：忘带盐丸让我抽的不行。
一是大意，以为雨天加黑夜不会出很多汗，殊不知更糟糕的雨天路况需要消耗更多的体力。二是参赛物品准备仓促，白天带娃上课和写作业，直到出发的当天晚上才开始准备，事先也没有列出checklist清单，只按照组委会要求带了强制装备，把一些个人必须的给忽略了，比如盐丸，直接导致我在后半程一路抽，尤其是看到下坡就心碎。不但没有借势发挥，反而成为阻力，被人一顿超。
之四：因祸得福识好友。
讲真从去年开始去山里寻找野味时，也没野过几次，但有那么几次在野的路上认识了一群志同道合的好友。这次因为我的头灯失误，偶遇了一位为我在黑暗中照亮前行的好友杜洋，一盏灯指引着两个人以相同的配速迎接黎明的到来。这次还因为我没有带上盐丸，在下到西山国家森林公园的路上又是杜洋在超越我的同时给了我一颗带盐的糖。这样的VIP待遇让我们原定到终点留联系方式改为直接在边跑边问中得到确认，并凭借着良好的记忆力得以成真。
100，扑朔迷离
二、出乎意料又是啥？
之一：起跑前阴冷而漫长的等待。
赶最后一班地铁到北安河，然后坐组委会的摆渡车到起点狂飙乐园。领完物品，正好刚过凌晨，午夜的西山夹杂着风雨，一夜回到冬天里，遂到狂飙会议中心取暖。
一个不大的会议中心，地上和凳子上横七竖八地挤满了工作人员和参赛选手。一位不知名的选手从躺的凳子中给我腾出了一把，我在凌乱的小桌中扒拉出一小片空间就着嘈杂的声音刻意让自己睡会儿。此刻，不冷但困。
凌晨一点，好友钱昆鹏驾到。这家伙直接就检录进去去临时搭建的休息室，我从暖房中出来去找他，那是真的冷，休息室也好不到哪去，好在有热水，就不停地一杯接着一杯喝，一来驱寒，二来冒着岔气的风险为路上提前补水。此刻，不困但冷。
就这样熬到了两点，外面已经开始有工作人员到休息室催着进起跑区，于是和钱昆鹏一起冒着淅淅沥沥的小雨去完成起跑前的标准动作，厚着脸皮一点点挪到了主席台边，距离起点大概五六米。这么“不要脸”往前挤，一来是可以近距离感受现场气氛，很多老粉顶着死贵的报名费去跑防火道不就是为了亲身体验现场身临其境的感觉吗？二来越野从来不分区起跑，面对TNF50由此最多的参赛人员（因100公里有大约三分之二转到50），起跑防火道和四棵树上山堵车将会非常严重，所以必须在前面速速地跑，不给堵车任何机会。
主席台前各种神情
之二：路跑自信一扫防火道弱势。
一般地，路跑和越野是一个线性关系。路跑好的，越野也边际向好。很遗憾我路跑很一般，玩越野纯靠上下山建立优势，一到防火道路跑就硬伤。
但这次不同。自从午跑两个多月来，虽跑量不多，也从来没练过间歇和拉lsd，不错的底子还是让我重新拾回了路跑的信心，一个全马和一个半马为证。基于起跑先发优势，靠着定期的午跑增量，我借着微弱的头灯不停地在超越，基本上到四棵树上山前已经前后没什么人，感受不到后面排大长队等着上山的煎熬。
堵车，山上也会有的
路上闲软水袋晃来晃去，心想着TNF历年还算丰富的流水席，把仅有的水袋装的水给倒了。这让边上一同前行的杜洋很是疑惑，我则以水凉为由孤注一掷前行。到CP6时，进站补了一杯热水。
之三：羊肠小道让我有飞一般的感觉。
玩越野最刺激的就是山路下山，极具考验各种技术，脑、眼、手、脚密切配合，相互协调，让身体像打水漂那样咚咚地就跳越到了山底。CP6到CP7的这段不算长的野路，让我下的刺激，下的不虚此行。
到CP7时，进站喝了一杯热姜糖水，随手拿了两小块香蕉边走边吃，以节约进站补给的时间。
之四：像风一样迎接黎明的到来。
出CP7后继续良好的竞技状态，防火道路跑依旧喜人，鬼笑石下山则越跑越快，完全跑出了下坡的技术和速度，而且下到西山国家森林公园时得益于常带小孩去那一带活动，对路线非常熟悉，不用看标就速速地来到了CP8。此时，天刚朦朦胧胧亮。
也就在此时，没有进站而选择从CP8边上直接通过。一通过即后悔，死贵的报名费就这么浪费了，何况这报名费还是拿着100的跑50，天价就这样让自己快速不停歇的脚步给略过去了，以至于连个不太值钱的盐丸都没拿。
光影随行，美轮美奂
之五：下山可以上山同样可以。
CP8没补给不代表后面就没力气，卡路里消耗完还有精神力量在支撑，谁也无法预估精神的力量有多大。
这段路先是超了一位外国朋友，很欣赏这位国际友人下坡时两只手飘起来的轻盈样，要不是他去小树林就地解决我还超不了他。
然后在上山路上又超了两人，快到山顶时碰到一摄影师，看我上来时早早就准备好了快门，我也很识趣地配合，结果是相机的存储卡满了，我俩完败在了机器。
到山顶即到CP9茶棚，这次我没放过补给，再不吃就真的来不及了。一把坚果、两杯姜糖水、三块香蕉、四碗小米粥，在满足胃口的同时付出的代价是被超了很多人，眼看着进站短暂补给和不进站而过的，目送有五六人左右，把CP9进站时已追到38名的成绩被丰盛早餐给完美取代了。
之六：懒汉坡比好汉坡还难。
下雨让组委会不得不祭出了第三张牌，取消好汉坡的原定路线，改走懒汉坡。在上懒汉坡时，工作人员说前面不远有五个人，有机会超越他们。这玩意儿不是说超就能超的，这坡爬的我手脚并用，和去年盘山越野CP6-CP7那两个大爬升一样一样的，爬的我根本就没想到去超越，不被超越就是成功，老老实实一步一个脚印数数往上爬，数到100再归1，不记得数了多少个100才征服了懒汉坡，是我耗时最长的一段路。
上了懒汉坡没多远就是CP10老望京，这坡把我爬的让我决定直接在该补给点继续恶补，一上来按惯例先开喝一杯姜糖水，接着是两杯蜂蜜水，然后是一桶方便面，紧接着是四碗疙瘩汤，再着是几小块西瓜，出站时还拿了两烧饼。结果是填饱了肚子，一堆人趁着我贪吃的时候溜下山了。
CP6喝，CP7接着喝，CP8无视通过，CP9和CP10快速迭代。当然，随之而来的排名也迅速掉落。
吃货也可以在山上
之七：下坡居然成为新的阻力点。
进补给站时间长被超是理所当然的，也是必须要付出的代价。但防火道和山路下坡的优势竟然成为了后面最致命的杀伤点。
一方面是腿开始逢下坡就有抽的感觉，不太敢发力，完全没有借助下坡让身体顺势而为；另一方面是前半程冲的比较猛，后半程虽有不错的补给，但身体已经开始有些疲乏，下坡的顺势和身体跟不上已经成为了新的阻力。感觉身体不是在下，而是在本能地阻止下，手臂也开始成为飞机降落减速时的机翼。
这在山路下坡时体现的更为明显。不停地让人，改为小心翼翼地慢降，完全失去了本有的下坡优势。直到工作人员说还剩四百米就到防火道时，悬的心才放下来。面对不利天气，全程没有一次摔倒。
防火道下坡，下到怀疑人生
之八：25公里选手迎接我的归来。
手机没开导航，手表没看时间。只是快到CP8时，听到一跑友说已用了两个半小时，那时大概跑了21公里。之后就对时间没概念了，就是一直不停地跑不停地吃。
直到，快到终点时听到主持人的声音，在张罗25公里选手出发，心想应该能赶在他们出发前回到终点，于是有了朋友在终点前面对25公里选手们冲线拍的这张照片，这种整齐划一的鼓掌欢迎回归，感觉非常棒。
冲线，就是这么霸气
之九：一个出乎意料的成绩。
今年在赛前还没有进过一次山，全凭着仅有的一些跑量和还算熟悉的路况去参加今年的首野。前半程体现出了路跑和上下山的能力，后半程则因为补给、体力、抽筋造成了直线式下滑，从CP9的38名到终点的61名，被超了23人，值得后续吸取教训，跑的更好，野的更虐。
未来，还有潜能！
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