为了让我有一个更快速、更精彩、更辉煌的成长，我将开始这段刻骨铭心的自我蜕变之旅！从今天开始，我将每天坚持阅读一个章节，并坚持分享心得。为期90天，请各位喜欢我、支持我的亲朋好友们一起见证！
今天的阅读目标完成《认知升级》第10章节：提高子女的智力，还有你自己的！
第10章 阅读体会和收获
如何来提高我们和子女的智商？这章节给出了非常实用和有效的建议和方法，总结一下:
1、家长能用的最显而易见的方法有:使用丰富的词汇和孩子交谈；让孩子参与成年人的谈话；念书给孩子听；对孩子多些鼓励，少些责备；鼓励孩子探索周边的环境和新知。
2、婴儿早期的胎教，一些益智类的游戏和玩具也有助于提高孩子的智力水平。
3、孩子出生前母亲的体育锻炼可以让孩子出生时体重增加，生出的孩子脑容积更大。出生后的母乳喂养，可以提高孩子的智商。
4、可以让孩子参加一些锻炼注意力和工作记忆力能力的电子游戏等智力活动。
5、用5C的原则对孩子进行辅导，并尽力为孩子原则一所好的学校。
另外，有两点建议:夸孩子聪明不如夸孩子刻苦努力；不要轻易向孩子许诺奖励。
这本书读完最大的收获，就是了解到智商通过后天的努力和环境的影响是可以提升和改变的。自己是可以掌控自己的智力的，无论生物方法还是教育方法。
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