今天悟到一个道理：人与人沟通最佳的状态就是陪伴和默契。现已经进入四十大几年纪的我，随着年龄的增大身体似乎变得越来越老化，思想有时也出现孤独感较强状态。
并不是身边没有人跟你一起做事，也不是做什么事情或去哪里只有自己一个人现象叫孤独，而是心灵找不到一个共鸣的人。
平常一件事跟爱人沟通起来各自从自己经验价值观出发最终发展成争得不可开交，每次一个话题思考的方向关注点都不大相同，所以分分钟样样事均存在争吵争论。有时候甚至是自己还没说话出口，就听到了对方不分青红皂白的封杀。不仅仅在理论习欲上须要争为上峰，也可以针锋相对的在争吵，最重要的是每讲一句话都是攻击到人的身上的那种。
女人是情感动物，什么东西不顺心，爆发力就很强，爆发的程度及破坏的程度也很大，这些我都已经习惯了。人的情绪得不到有效的引导，就不得不爆发出来。每个人有控制的天花板，达到超过天花板就要爆发而出。因为每个人的经历，生长生活环境从小到大都不一样，经历了很多内心就会记录了很多，小时候受伤很大的，很多都被记录封存起来成为内心深处的伤痛疤痕，伤疤被揭开就是情绪的爆发。这些都是可以理解的。
所谓幸福的婚姻就是相互能够很好的沟通交流，在大家相互尊重和有约束的同时得到足够支持理解及共情，能尽情的开发着自己，不断的促进成长着自己。
遇到一件重大的人生决策大事时，我就要求自己考虑周全，表现得有时纠结，有时奋怒。那时我就不断的反问自己：为什么那么纠结，为什么那么愤怒？纠结的原因是因为这件事情，人生没遇几件，不考虑周全足以把自己被打趴下，而愤怒的事情却是因为感觉亲人不理解自己，感觉此事得不到重视。如有什么问题那就非常危险，亲人会见死不救吗？
所以杜绝这个风险的出现，要考虑周全的保障，重大决策的合约上就须有相关的保障约定，哪些方面有什么优点，哪些方面会出现影响，哪些方面还没有想周到？哪些方面风险最大？这些问题都很模糊，自己也没有经历过，没办法真正弄清楚，隐藏很深，要不断扣问灵魂深处。所以此刻自己是最孤的人。
我爱之人和爱我之人没有一起经历风雨，见证岁月，一起经历的喜乐苦悲，没有和自己一同前往的人，没有和自己能对得话的人。
平时所谓沟通，演变成只是一种表面性的关心帮助，形式上的相互共存。人生重大决策的时，亲人可能在旁边和你一起加油助威，完成过程，催速下手，快点决定。
而沟通不顺，也有时候往往是角色错了，定不对。沟通前承担着什么样的角色，没有清楚，沟通要达到什样的放果不明确，由此沟通就会乱嘈嘈，没有效果，更浪费了时间。因角色定位着沟通的语气、语调、情绪和沟通的价值贡献。不是主角角色，不能用主角的角色权力及语气来去沟通，否则整个团队都会觉得很不舒适，或者是理解的层次深度不够。不清楚主导的这个角色才会遇到什么样的责任担当，过程当中什么样的身体力行和感受。所以沟前做好角色的定位先。
沟通前认清楚当下团队的目标和方向，发挥好角色的作用，始终用最积极的态度。
能沟通好，孤独感就会减少出现。
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