今晚决定，从明天开始改成晨更
早上计划五点半起床，慢慢调整到四点起床，那这就要求我每天必须早睡，不能迟于十一点睡觉，计划10：30关灯，关机，只碰纸质书。
在此立个flog，以表决心。
本文标题：改变节奏
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