近期一段日子，我们一家人晚上睡得越来越晚。
从之前的九点半到十点再到十点半，甚至十一点。
大人还好，就是小孩，还在成长期，睡得过晚对他大脑发育还是生活习惯的养成肯定不宜。
至今为止，我们家是一家人一起上床睡觉。最近恒恒加班晚，吃完饭，唠唠嗑，洗洗刷刷，一阵鸡飞狗跳后，一不小心就到了10点。
从前天开始，和恒恒商量后，我们决定实行先让珺珺睡觉的计划。
因为珺珺适应了一家人一起睡的模式，所以，他总会等爸爸回来才能睡。所以，我们商量着：如果恒恒能在八点半赶回家，恒恒就在家里吃饭，然后在阅读睡觉。这样应该能保证珺珺在10点之前入睡，之后恒恒在起床做自己的事。
如果恒恒9点之后回家的话，那晚餐尽量在外面解决。回家后就立刻一起阅读，然后睡觉…
先执行一段时间再说。
今天，我和珺珺去机构，恒恒在家上班。
为了腾出晚上的时间，下完课我和珺珺立刻就去超市购物。两点半回到家后，先给珺珺准备伙食，然后在准备大人的晚餐以及珺珺第二天去保育园的服装等。
紧接着开启一个小时的运动。运动时，珺珺就跟在我边上蹦啊跳啊。
今年的肥好难减，我可是连着运动了一个多月了，每天都保持半个小时到1个小时的运动量，然而体重依然没有什么明显变化。早晨量时还有53kg，目标是50kg。
五点左右，一家三口吃饭。
吃完饭，和珺珺一起玩乐高，一起洗澡。八点左右，我们就关掉其它房间的灯，进了卧室。
珺珺慌忙说，不睡觉。
我说，不睡觉，看会书。
这次时间很多，不紧不慢地读了几本珺珺自己选的书。读完后，我问珺珺：我们是再读会书，还是睡觉。
珺珺说，睡觉。
珺珺翻来覆去一阵，不到九点就睡着了。
2021/6/16 22点
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