19年的12月第一次作业，打算盘点一下自己的优势和障碍，规划自己的明年咨询、教学和科研。
一、心理咨询的瓶颈
本人最喜欢咨询。本身当年高考高分没有选择别的赚钱专业，毅然决然地报考心理学专业，就是觉得自己可能去帮助到很多有心理问题的人。经过十九个年头的时间不断学习和实践，咨询技术持续提升，咨询效果不错。最近一个客户微信咨询效果反馈如下：
每次看到这样的咨询反馈，我感到非常满足。但是咨询每个小时收费再贵，耗去了咨询师很多时间和精力。对于客户来说，收费偏贵，意味着只能选择经济收入较高的客户来做咨询，限定了目标客户群。
反思自己写作平台的只有简书和币乎，没有认真专研平台特点，也没有利用好当前平台发表好的作品，还停留在流水账应付007作业的状态。这样对于心理咨询师的商业推广来说，只靠熟人推荐的渠道，真的是过于单一。
解决之道：
1.今年很意外，吸引了不少危险恋情的客户。我已经默默收集了不少素材，2020年预计要出版关于这个细分垂直领域的书籍。之前上过秋叶老师、火星爷爷和红娘子的写作班，这次写作书籍就不希望只是本为了评职称的书，而是做本通俗易懂的心理学科普作品。
2. 咨询师和培训师再厉害都不如做管理者，终极目标是做平台，从咨询师的身份转型为管理者。目前已经建立了粉丝群2百人，邀请一些心理学类的专家合作，打造一个本省心理学爱好者群，星星之火去传播心理健康理念。到美国之后，目标会链接商业资本，做互联网+心理学，进一步跨大影响力。
2020年要深耕某领域，做这一领域的头部
二、培训的困惑
今年省级文件出台，明文规定了国企和事业单位给培训师的课酬按下面的标准走：每小时算——副教授5百，教授1千，院士1千5。之前我的商业培训价格已经到达每小时五千了，一棍子打回原形。私人商业企业固然还可以走纯市场价，但对于私人老板来说，每一分钱都要花在刀刃上，能爽快地购买心理培训服务的毕竟是少数。
不少专家听过我的课，觉得相机教育部分做得比较好，很适合体验式教学，然而很不适合教学比赛。毕竟教学竞赛通常只展示10——15分钟，而且没有学生，说白了就是把流程说一说。在这种情况下，我的教学优点毫不突出，结果就出现很诡异的结果：如果在企业上，得分很高；如果在大学上听全课，得分高；如果比赛听15分钟，得分中等。
解决之道：
1. 针对第一个困境，两点解决方案：（1）抓紧时间晋升教授，目标7年之后变身教授，跳槽去更大的城市。（2）不要只依靠于本地熟人口碑资源，互联网+心理学势在必行。
2. 过去我面对这个问题，总是觉得专家评委怪。归因有偏差，一味地怪别人，只会让自己懒惰。最近学习反思自己，是否拒绝成长？下面的图是老师的五项能力，对号入座，发现自己真的有不足，好好改进才是王道。不逃避不推诿，耐心磨炼，自然成长。
老师的五项能力
三、科研的拖延症
最近看到北京师范大学心理咨询督导，年薪60万。要求博士学位而且副教授以上职称。岗位要求在北京师范大学的大学生心理教育中心做培训和督导的任务。听了北京大学丛中教授课间闲谈，也许这个岗位的专家有可能被外面的大学或者商业培训机构邀请，可以捞点外快。然而撑死了，可能不过一百万左右，但付出的时间和精力是无价的！这个薪酬水平和商科或者理工科的教授比起来，真的是差得太远！！！之前没生娃没做商业培训的时候，还是对自己要求每年都有些学术作品。但是这几年生娃折腾之后，身心俱疲，经济压力太大，上课和咨询之后只想葛优瘫。每次看到这种对比，都更不想搞科研，觉得既然搞科研没前途，还不如搞商业培训。
但是今年一些大咖和我谈心，都建议其实评职称和搞商业培训没有冲突，甚至是相辅相成的。牛人甚至还做到了科研致富。例如我们学院第一笔，一篇论文一分钱版面费不用，纯赚3万，而且评教授只花了3年时间。羡慕啊！！！
解决之道：
1. 下定决心，不忘初心，牢记使命：在高校一天，就必须坚持科研一天。
科研才是高校老师的生存王道。但是要坚持学术诚信，不写注水文章，不过分追求数量。
2019年参加科研训练营，关注了高级核心期刊的学术动态，升级了研究方法。突然发现《自然》和《科学》期刊里面居然有一些心理学文章的问题非常有意思，而研究方法倒是不难。一下觉得自己有可能也发表一些英文的心理学核心期刊，前提是发现一些特别的问题，用实验法去验证假设，这就激发了科研的热情。第一，坚持每天拿出一个小时时间用于科研。持之以恒，滴水石穿。第二，借鉴了好友的经验，及时关注国家政策动态，积极地组建自己的科研团队（不同学科的大学老师和学生、实习基地的老师和学生等），把自己的科研课题和学术会议、学生的大创项目和毕业论文等几个任务都系统合并。
数学真的是，尽说大实话！
2. 彻底治疗拖延症
不做手机控、日事清等时间管理软件装了很久，但是一直不执行。乱七八糟的杂事困扰导致科研、瘦身和学英语项目完成得都不是很好！贪心的结果就是样样不精通！
战略规划非常重要！2020年重返2019年的三大核心任务：英语、科研和瘦身。以终为始，严格使用各种工具对自己进行管理，专注完成这三件对自己既重要又紧急的事情。欲戴皇冠，必承其重！该是对自己严厉起来啦！
有舍有得
成功的秘诀
2020年，向愚公学习，少说废话，艰苦奋斗！
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