见:勤奋,珍惜时光。手里总忙有益之事,剪除一切无谓之举。
感:比如初阶的时候,自己就一门心思学习写作技巧。每天看课程做作业做笔记,其他闲杂事情一律不做,专注当下,做好当下对自己有益的事情。
思:这可以应用到明白老师说的,人生只有三件事(健康、亲密关系、事业)这方面来。
跟这三者相关的就是有益的事,反之就是无用之举,不要浪费时间在那些无意义的事情上。
行:以后跟健康、亲密关系、事业三者无关的事情少做,甚至不做,珍惜可贵的时间。
做好能提升自己,有益身心的事情就行。
其他的,比如刷抖音、自哀自怨就算了吧,及时打住。
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