《用爱去管理自己的情绪》好脾气坏脾气
每个人都有自己的天性，天生的好脾气是上辈子修来的福，其实不然，那是遗传的秉性。是上辈子修炼的好脾气好性格传给了下一代，因此我认为好脾气要去修行。
好脾气不是没有脾气，而是善于学习的人无论文化深浅，从好脾气人的行为中去汲取营养，去探索好脾气的真谛。我们身边总有一个或部分人整天笑呵呵的，不生愁肠，没有怨气，不是他没脾气，而是他善于管理自己的情绪，带着对生活的爱看待琐碎的一日三餐，日复一日的人生。
好脾气不是忍让，而是见招拆招，学会疏导情绪，遇事冷静一下，暂时无法沟通就躲避一下，但不能胆怯，一定要让脾气找到路走下去而不是退回弊屈。
我是一个从小娇生惯养的六零后，父亲当兵，母亲是会计，在六七十年代的同龄人中算是吃着巧克力，看着飞机长大的佼佼者。但爸爸和妈妈的不争不吵和谐生活影响着我，尤其爸爸是一个豁达知足的人，他认真的做好本职工作，不畏权贵，不阿谀奉承，对上级下级一样的耿直，天生的乐天派。爸爸常给我讲奶奶在他三岁时离开他，是姑姑，大伯、二伯帮爷爷把他带大，他们的爱弥补了母爱甚至更多，所以爸爸变成了一个爱生活爱亲人的人，尽能力照顾农村的亲戚，每个月的工资都和妈妈在自己够用，把节约出来一部分奉献到姨家、舅家、叔叔家。但是有的亲戚不自觉，认为我爸妈工资高，没有分寸的索取，爸爸斟酌考察后会严肃批评并且分文不给。几十年来他不论谁有错就说，从不隐忍。也不讲究过多的礼数，尤其对年轻人没做到的从不挑礼，还爱与之没大没小的开玩笑，因此赢得了老玩童，好脾气的称号，今年八十岁了还是与年轻人打羽毛球，捡个破纸箱，到河边溜弯与老友抬杠。这种心态是缘自他从小接受到爱并自爱，身上充满爱的正量给予家人、朋友形成了自然的幸福圈。当然爸爸的包容大度影响着小资的妈妈，因为幸福妈妈也非常内敛，不张扬不过言，平和的与周边人相处。
我则继承了父爱母爱，更加爱自己，现在孩子大了，父母老了，我重新开始陪伴父母。利用空闲时间，我练瑜伽，时间紧就请私教上了几节课，掌握基础然后自己根据自己的时间练，这样即省钱又自由。学英语，报个微课班不需要考试，天天练练舌头的灵活性，不强求自己达到什么程度，无学习压力。与杨老师同步，让思路宽广，预防心灵交通堵塞。养多肉，在小小的植物园里收获成长的喜悦，并与爸爸妈妈分享这其中的乐趣，用自爱调养自己。有人说更年期到了，我则认为那是身心不平衡所致，生理年龄顺其自然，心理年龄要保持常轻，减轻负压力放松自我。人到中年，上有老，下有小，家家有本难念的经，规划好自己的情绪去照顾，便没有压力，若没安排好自己的生活，觉得照顾老人，孩子失去自我那就会心累身累。！
爱自己，让自己的心强大，由羊肠小路变成高级公路，随着阅历的增加，让自己成为蓝天下的小鸟，把心路与天同大，畅通无阻，遇见蓝天白云展翅飞翔，遇见狂风暴雨学习停飞躲避，待到雨过天睛再上路。
《千金散尽还复来》
“有什么别有病，没什么别没钱。”钱确实重要，因为一文钱会难倒英雄好汉，所以获得赚钱的能力、机会是生存的明确目标，是与生俱来应该意识到的！
但是有了钱没有把钱变成财富，升华为各种赋予了灵魂的能量则终会为钱所累。这是我对关于财富的潜意识的认知。
首先，为了满足我们感官上对物质的需求，我们都有意识的认知了钱的重要性:吃、喝、拉、撒、睡没有一样离得开，它是物质基础，是存在的根本。但是当这一切已经解决，那么是否就不再去追求财富？！知足常乐是一种养生态，却不能误解为不追求进步和更好，否则知足者常乐是没有平台基础的，它需要绵绵不断的物质转化为精神才支撑了这如此精辟的境界。
财富可以变成爱、快乐、信任……转化成正的能量。一个正常的成年人，倘若没有挣钱让自己生活不断改善的想法，怎么奢望有爱、快乐、信任？连最其码的尊严也不存在。反之那些解决了基本物质生活，将剩余的钱转化成物质之上的精神财富，完成了由物质飞跃成精神层面的认识，那么“钱”的作用远远大于停留于感官满足所获得的愉悦，它的强大没有止境:国家、民族、世界的一切进步，改善，提升都是精神财富在主导。精神财富将物质财富变大了格局，这些我们在现实生活中，从自己的经历中可以体会。
出国旅行，欧美国家给人们的印象总是有一种非物质的东西振撼着心灵，是什么呢？是财富变成了永恒的艺术，财富变成了彬彬有礼的习惯，财富变成了人人有责的环保意识……这些的褪变与丰盛的物质财富基础有关，更与进而形成的精神财富有关，物质财富的掠夺经历了精神财富的修行，变成了今天的文明。
因此，当我们把得到的财富用来缴学费学习他人的优秀应该比吃一顿大餐，买一件奢侈品牌更有价值！把财富变成锻炼身体的行动，让财富带你去踏遍千山万水，让狭义的物质财富变成广义的精神财富，我认为会无形中收获更多的财富。
我们于2000年下岗，当时孩子小没人带，爱人选择自己创业，我则顺应国情“男主外，女主内”成为一名全职太太，这是否是一个枯燥无味，没有价值的人生和职业？答案由当事人撰写:近二十年我发现这是一个极具挑战的职位。爱人事业你要把握分寸，不可不管；不可多管，始终将自己置若门外，扮演旁观者清的角色默默地积累人生阅历，适当提醒发展方向。女儿的成长过程要学习与时俱进，我上电脑班学会五笔打字，接触各种电子产品，适当配合孩子玩、学、用。运用手机软件与优秀人才接触，参加《让我们一起做到》锻炼自己的毅力，找机会旅行开阔眼界，提笔写游记满足自我的成就感，学会各种现代厨房设备做美食增添生活趣味……当然这一切都得由财富支撑，可恰恰是合理的消费了这些财富，把自己的思维模式改变，变通思路，不做自怨自艾的家庭主妇，不围着孩子老公转，当个好后盾，女儿学业顺利，老公事业顺让我们的生活品质节节提升。我觉得柴米油盐的交响乐如此悦耳动听，fifty 的数字年龄却有着三十岁的心境，这一切都是我从潜意识的财富得到的。
爱人是一个对自己节俭，对朋友大方的人，与他一起的年轻人若肯干有能力，他尽量给其提供平台，经常帮忙买设备等以后有钱再还，因此缩短了他们的奋斗时间，更快的过上好生活。养成诚信助人的品质，因此好多需要合作的伙伴有项目首先找到他参与投资或给予机会，财富自然接踵而至。
“千金散尽还复来。”这是品质到了一定层次的人不吝啬，不恐惧物质财富的来去，乐于分享自己的财富，因为强大的精神财富根植于灵魂所以财富会找上门来。许多人将财富变成信任，去帮助他人，当他人的机会来了首先想到的是曾经帮助他的人！因此不要做财富的守财奴，要做财富的天使，把她变成伟大的力量。
敞开心扉
物质世界是我们的表面意识表现的现实层面，视觉、听觉、嗅觉、触觉、味觉在这个层面都被在不断成长的过程中加上了“度”，可以～不可以的界限逐步形成:中规中矩的人生观价值观管理着我们向着标准去定格。
精神世界是我们的潜意识表现出的个体差异的层面，在这个世界里无人无法可以限制，每个灵魂都是自由的，感觉决定了行为举止，经常去挑战现实层面的界限，超越物质，形成独一无二的行为表象。
只有达到随心所欲的与物质世界的标准化接吻，从内而外的平衡接轨，才会有能力控制情绪，进入能量世界，让自己与万物构成和谐的系统，达到灵与肉的共鸣，感觉支配行为，行为配合感觉，让自己身心舒适。
电影《大脑特工队》里小苿莉在现实生活中一直幸福的在明尼苏达州生活，已经习惯，精神世界里也认为这种感觉很好，倘若永远这样长大，便是幸福。可是现实与精神总是相互挑战，由于爸爸妈妈工作的关系搬家来到旧金山，种种不适让小茉莉情绪失控，进而感觉反感这里的一切，潜意识选择回到过去。最终在大脑特工领导乐乐的努力下回到了父母身边，讲出了情绪低落的原因，走出了迷茫的层面，勇敢的与父母一起在新的环境里获得能量，与新的关系系统通过自我融合去适应，重新让快乐的能量回到身体。
关于青春期叛逆我觉得就是精神世界受到物质世界的限制造成的。我小的时候晚上与小伙伴在街上玩耍，上小学自己往返，周末撒欢的奔跑，精神世界与现实生活同样自由，无忧无虑，学习好继续读，学习不好学会做人，从不知还去反抗养你教你的父母老师。现在的小孩刚学说话就恨不得唐诗三百首，1one,2two,3three……个个奔着神童培养，把家长的虚荣建立在孩子的物质世界上，不顾孩子的精神感受，长期的不协调，终将造成自我意识向外界压力宣战，选择排斥一切家长认为对他成长有力的系统，失去了平衡，断了连接，道德、学识……一切助已助人的能量在这个阶段都会削弱。只有双方在同一层面互相交流沟通，总结出问题的所在，建立健全合理的连接糸统，才会重新集聚力量，因势利导，每个孩子的天赋潜质优劣不等，顺其天性激发他自身的能量。
我的女儿从小是一个非常顽皮的女孩，像个男孩子，我曾经一度努力按照自我意识中的公主形象去塑造她:学弹琴，穿砂裙，练舞蹈……凡是气质女孩应该会的都要求她去学，一意孤行的在物质世界里给予她许多，可是当她的思想在偷偷强大，终于在初中二年级的一天我让她去老师家，她没有去而是好奇的与几个伙伴去了网吧，顺从自己的心去违背我的安排。这件事对我触动很大，幸亏当时她的一位英语老师正业余自修教育心理学，我第一时间向她请教，她让我不要去责怪孩子，重新调整自己。我学会了去体谅女儿的感受，凡事与她商量，彼此愉快达成一致，发生矛盾要把想法都讲出来，释放了自己的压力，看重孩子与我一起的日日夜夜的成长过程，只要过程快乐，结果顺其自然。于是我从一个虎妈慢慢成为一名兔妈，女儿的青春期在我陪伴的旅途中，在母女周末的闲逛中，在美食的共享中……学习是学校的工作，回家后假期中让她与喜欢的人与事去接触，自我进行感性与理性的协调，在生活中与实践结合不怕她犯错，只有犯过错，并亲自感受了错误带来的痛苦，她才知道有些理要去遵循，有些经验是真理！
2013年的元旦正值高三的女儿因感冒转发鼻窦炎，头疼得不能上课，长达二个月时好时坏，处于休学状态，我首先克服自己的焦虑，找到好的方法给她治愈，最终在清明节假期里同学的一位老爸对症治疗，女儿摆脱了痛苦。这个过程我们母女始终保持沟通，身体健康第一，其他的有很多办法解决。高一、高二的基础已经有了，别害怕，这两个月决定不了什么，关键在心态，放轻松，只要想学习文凭不是最重要的，可以去私立大学，可以去中外合作，可以去学喜欢的某一专科等等，在打败了高考、文凭这个传统信息压力后，女儿不上晚自习，以休整的状态去应对最后的冲刺，一模二模三模与她无关，每天高高兴兴的睡足觉去学校，塞翁失马焉知非福，在老师家长都对其放松的环境下，女儿却在最终的高考中创造奇迹，以从未有过的高分跻身一本队伍。
啰嗦了这么多，我想分享的是，快乐轻松是人生最大的能量。尽情的敞开心扉，让困惑在朋友面前曝光，让希望水到渠成，自然获取更多能量与人生的系统快乐相依相伴！
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