心不简单，妄造四起，自性何处觅，每一个自愿沉迷的妄造都是压在自性上的一朵乌云。
杂念纷飞，与相上是耗损生命能量对修行来讲是背道而驰，与自己造乌云，自己造人生的阴天，自己累积雷暴天气。
中午吃饭时吃很快，最近有点这样，遇到喜欢的菜就如此，下午胃不好受，胀胀的。
一天百分百自由的我，在急什么？急着吞食？
吃饭时想着吃完饭烧水，烧水后要不要洗碗，洗碗后再烧水。得赶时间做完一切好洗澡，冲走身上的油味。等等等等。
狂心不歇。
虚云老和尚说的就是要狂心歇。望能时刻提醒自己。
捉急和贪欲，让整个身心不松弛，细胞状态也不会好，身心的紧胃胀就发生。还有自己感觉不到的，身体这个奇妙的工具时刻在发生什么我又知道多少？
歇与松，接纳与宽容，慈悲和从容，请多训练
面对任何人事物都要不失自己自性的力量，那是莫大的力量，所以才可以勇敢，淡定，从容，大气。
1115今天喜欢黄龄，看来还是喜欢古怪精灵风格的，为什么呢？
也许是因为自己内心沉重，需要释放
也许是自己装逼，平时的伪装，所以向往不伪装。
想说啥想做啥，不是被模板刻制的，像小夏说的，我知道你会这么说。
语言风格还是没有变，结果加所以然的模式。
比如我希望你怎样，因为怎样，一大堆。
想起王小伙，他的语言模式也是固定的，所以足球礼貌地怼他也许也算是诚心地提醒。
因为所以语言模式是无趣的，然而一个人如果心中真正开始轻松有趣，又怎么会刻板地语言风格呢？
以前说要做一个让人心安的人，那种来到别人身边安静欢喜放松的气场。
刻板代表自己的紧绷，紧绷会带来愉悦吗？
黄龄的那些视频，哪里看得到拘束，想怎么说就怎么说，也没有一句道理和解释，非常舒适。
她有资格讲各种道理啊人家经历也超过常人，唱歌也那么好，还有那么多粉丝。
比如带给人快乐，如果成了一个教条，自己做不到还用来给人灌输理论，和黄龄这样啥都不说只是展示自己的无拘束相比，后者强大太多了。
那么，记住了，这个社会别人不需要被说教，和以往不同，现在资讯太发达了，你说的其实谁都知道，说教只是献丑。
还有一边说一边做不到，也是诳语加傲慢（认为人家不懂，不如我）
去养成一个习惯，见一切都放大光明
不要放纵自己，虚云老和尚去定可以那么久，可不是放纵自己妄念纷飞来的，
在妄念纷飞的时候对自己说:虚云老和尚说，万缘放下，虚云老和尚说，歇
生命如此美好，全身心得微电流的舒服，总这种感觉替代其他
转，当淫欲起来的时候，转自性的力量，用全身心地和谐来替代
全身心的细胞都去感觉无比的幸福
有淫欲有期待有幻想等等的时候，用这个无比的幸福感去替代。用电流感去取代，用不分别去取代
焦虑抓取攻击，怎能不老病？
自性没有一个开始的时间，没有结束的时间，创造一切，而我就是他，涵摄它的全部，那么，我的创造力该有多大，无穷无尽大我的尊贵和伟大，不允许我妄自菲薄
一切事情，简单到陈述而已，不说道理，不解释
既然要陈述简单，内心也要一样，想了不沉迷
不思善不思恶只生欢喜
佛陀说世间梦幻泡影，可否这样理解，不真实地像一场游戏，假的，那么这个游戏通关的玩法:看似活在世间，而已经不属于这个世间（游戏）
属于什么呢？不属于什么，就是自性，
怎么活成那样呢？除妄想不执迷妄想是第一步，
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