第四周实修：（2019.7.15-7.22） 1. 呼吸觉察练习；吸气：呼气＝1：2，深深的吸气，慢慢的吐气，尽量腹式呼吸。 没有按照以往的顺序今天直接开始了呼吸练习。呼吸过程相对流畅；2. 唱诵我是存在、意识、法喜7分钟，觉知放在心轮上 。又出现枯骨升肉的形象，越唱诵越自然，如实接纳。
第四周实修：（2019.7.15-7.22） 1. 呼吸觉察练习；吸气：呼气＝1：2，深深的吸气，慢慢的吐气，尽量腹式呼吸。 没有按照以往的顺序今天直接开始了呼吸练习。呼吸过程相对流畅；2. 唱诵我是存在、意识、法喜7分钟，觉知放在心轮上 。又出现枯骨升肉的形象，越唱诵越自然，如实接纳。
心不简单，妄造四起，自性何处觅，每一个自愿沉迷的妄造都是压在自性上的一朵乌云。 杂念纷飞，与相上是耗损生命能量对修...
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深入内在的宁静，你全然发觉这份宁静与万物连结，它更是支撑你整个生命的中心点，你就依靠着这个中心点开展你人生所有一切...
最近一段时间，对觉知、觉察比较感兴趣，体悟到各种能量的开发都是需要实修的，非常希望有合适的机缘启动我的走进实修的历...
谁在评判？谁在受苦？谁在活着？……大智实修体悟日精进16【连载中】 你无法遇见那个更好的自己！更好的自己也永远不会...
真正的老师能看到你的本质，并且在本质层面相遇……大智实修体悟日精进11【连载中】 念头→情绪→疾病，能量跟着思想走...
早年不被善待，长大后就不善待自己；早年不被善待，长大后就勾引别人来不善待自己……大智实修体悟日精进8【连载中】 为...
作者/木子慧 解脱要有凭据，圆融要有凭据，开口说话必须要有凭据，凭据就是这一见。 体悟本性是基础，依据本性是实修。...
脉轮高级实修已将近7个月了，而待在第四脉轮心轮的学习及实修已将近3个月了，期间也数不清得听了多少遍心轮的课程内容了...
这世界上没有伤害，能伤害我们的是我们自己……大智实修体悟日精进12【连载中】 【念头～相～念头】～这是你的模式吗？...
本文标题：实修体悟
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